心身共に柔らかくなったRYT200

 

体質改善とリフレッシュのために通っていたヨガ。旅先で出会った魅力的な方がヨガのインストラクターだと知り、深く学べばこんな風になれるのかと資格取得を目指しました。そんな時、通っていたスタジオでいつも素敵なお話をしてくださるインストラクターの方がエクロール卒業生と知り、迷わずここで学ぶと決めました。

この18日間ではアーサナ以外にも解剖学や哲学なども学び、こういった学びの先にあの素敵なお話の考え方があったのか!と感動しました。また、講座の時の先生の話では日常の中にあるヨガ的な考えに触れ、ヨガをもっと身近に感じることができました。ヨガはポーズを取るだけではない、生活の中に溢れているんだと実感しました。

同期といる時間が多かったのですが、誰1人同じ人はいませんでした。ただ1つ同じなのは、みんなヨガを通して何かしたいという思いがあるということでした。そんな22期のみんなといると、今のままの私はそれはそれでいいんだと思えて、自分で自分を受け入れることができました。そうすると、周りのことももっと受け入れられることができて優しい気持ちになりました。心身共に柔らかくなったように思います。

この心地良さや空間を、ヨガを通して1人でも多くの人に伝えたいです。
こんな素敵な気持ちを教えてくれた同期のみんなや先生方に感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます!

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    ヨガを通して心地の良い空間を広げていきたいです。

Yuka さん

資格:
所在地: 神奈川県
メール: yuka_0281xx@yahoo.co.jp
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夢のような貴重な18日間!

 

それまでの私は、いつもどこか自信がなくて、
何をするにも劣等感を抱えていました。

「どうしてもっと上手くできないのだろう?」
「どうしたら自分に自信が持てるのだろう?」
そんなことを思いながら、何となくインターネットでいろいろな資格を調べていたその時、たまたま見つけたのがエクロールヨガでした。
もっと近くに通いやすいスクールもありましたが、なんだかとても気になって…今思えば神様が繋いでくれたご縁だったのかもしれません。
なぜなら、宮古島で過ごした18日間は私の人生でかけがえのない大切な宝物になったからです。

先生は皆、いつも優しくて全てを包み込んでくれるような温かい人達でした。
クラは皆、人の良いところを見つけるのが上手な素敵な人達でした。
そんな皆と一緒に過ごし、授業を通して自分と向き合っていく中で少しずつ自分が変化していくのを感じました。
筋力や柔軟性が向上したのももちろんですが、今まで劣等感の塊だった不器用な自分をいつの間にか受け入れられるようになっていたのです。
「完璧じゃなくてもいいんだ」
そう思えたら、心がすっと軽くなったような気がして、私にとってはそれが一番大きな変化でした。

合宿中は本当に楽しくて、幸せで、毎日笑ってばかり。授業の初日は1日がとても長く感じたのに、今思えばあっという間の、夢のような貴重な18日間でした。
思い切って申し込んで本当に良かったです。
心から、感謝しています。
どうもありがとうございました。

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    トレーナー兼インストラクターをしています♪
    心身を見つめて、ご自分を大切にしてあげましょう。
    そして、みんなでhappyになりましょう◡̈♥︎

ippei さん

資格:
所在地: 東京都
電話: 050-3594-1579
メール: info@nabayoga.com
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自分が生きる道が真っ直ぐにみえてきた

 

第4期インストラクター養成講座に参加させて頂きました。

最初は男性の受講者が一人だけという事で少し不安もありましたが、先生やスタッフの方々にサポートしていただき、あっという間に居心地の良い空間に変わりました。
養成講座を終えた直後は『自分が変わった』という感覚がありました。

自分の中の弱い部分が減り、心が穏やかになり、もっと広く物事をとらえられるようになった気がします。身体的にも柔軟性が上がり、ずっと悩みだった腰痛が治りました。
18日間で心身共に成長出来たと感じました。
しかし、少し時間がたった今。日々ヨガのプラクティスを続ける中で、感じるニュアンスが『自分は本来の自分に戻った』という感覚に変わりました。

自分が本来持っている潜在意識みたいなものが、少しずつ具現化出来てきたというような感覚です。ヨガを通して『本来の自分』というものが少し理解が出来て、自分が生きる道が真っ直ぐに見えてきた気がします。

先生方、一緒に受講した仲間、宮古島の海・空・空気、現地で出会った皆さん・・・
どれか一つかけても、今の自分は居ないと思います。

 

本当にたくさんの感謝の気持ちでいっぱいです。

ASAKO さん

資格:
所在地: 広島県
電話: 08029261001
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心と体が繋がれて安定していくのを感じられた

 

最初は趣味感覚で始めたヨガでしたが、たくさんの嬉しい効果を自分自身で感じ、それを周りの大切な人達やこれから出会う人達に伝えていきたいと思い、エクロールヨガ宮古島校の合宿に参加させてもらいました。

呼吸からもらう癒し、瞑想をすることで整う心、全身が元気になるアーサナ、ヨガを始めるまでの自分との大きな違いに気づいてからは、感動と喜びの連続で今では私の生活の一部になりました。ヨガをすることで、心と体が繋がれて安定していくのを感じられたり、ただただ今ここにある物事や自分と向き合え、何事も楽しく前向きに考えれるようになりました。

誰かと比べたり自分以外の何か別のものにとらわれてしまいがちですが、ヨガは自分らしさを見つけだしてくれる参考書、そしてそっと寄り添い、支えてくれて心と体にたくさん栄養をあたえてくれる温かさがあります。

エクロールヨガ宮古島校の合宿に参加させてもらうまでは知らなかった事、間違って覚えていた事、人として大切な事などたくさん教わりました。

ミク先生、三木先生、エリ先生、ミチコ先生、クラの皆から得た学びをヨガを通してたくさんの人にお伝えしていきたいです。

慌ただしくともとても温かかく、短くともとても濃密で最高すぎる18日間の思い出と、いつかまた、必ず宮古ブルーの目の前でヨガをするという夢を抱きながら♪♪

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    NoYoga NoLife☆

     

体が硬くても大丈夫です

 

いつの頃からか、自分は体が誰よりも硬いと感じるようになり、それがとてもコンプレックスでした。

それでもふとしたきっかけでヨガに興味を持つようになり、『ヨガについてもっと知りたい』という思いから宮古島での養成講座に参加させてもらいました。

受講前に何度かお問い合わせをさせてもらい、『体が硬くても大丈夫です。体の仕組みや原理を理解して練習を続けることのできる体力があれば問題ありません。』と仰ってくれた言葉を信じて、ヨガはほとんど未経験のまま宮古島にやってきました。

毎日講座を受けていく中で、自分の体がどんどん変わっていくのを日々実感する事ができました。それと同時に、今までずっと抱いていた『体が硬い』というコンプレックスが、少しずつ解消されていくのを感じました。

今でも体が硬い部分がありますが、体の仕組みを知らず正しく使えていなかった事で『硬い』と思い込んでいた部分があったという事を知りました。そしてそれと並行して自分の内側の部分も、大きく変化していきました。

宮古島での18日間で得たことは、言葉では言い尽くせません。

この経験がなければ、今の自分の変化は得ることができなかったと思います。

私の人生の中で、かけがえのない大切な宝物となりました。

このような機会を与え支えてくださったミク先生、三木さん、えり先生、植田先生、その他サポートしていただいた方々に感謝の気持ちでいっぱいです。

 

ほんとうに、ありがとうございました。

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    ヨガは、誰かと競い合ったり比べたりするものではなく、自分自身のためにあるものだと思っています。初めての人でも身体の硬い人でも楽しめる、ゆったりやさしいヨガを目指しています。

ヨガアート第一期生です

 

この講座に参加した理由は、エクロールヨガインストラクター養成講座受講以来の“宮古島に帰りたい!自分の声をしっかり聞いてあげたい!”と思ったからです。

講座初日から『そうそう!この感じだー!』とエクロールヨガインストラクター養成講座受講当時を思い出しました。自分の鈍感な部分が敏感になっていく感じを味わいました。

ヨガアートで、自分の肉体からのメッセージを受け取り、悪いパターンに気づき、どうしたらパターンを変えられるかを見つめ直しました。

見つめれば見つめる程、たくさんのクセやパターンを発見できました。

肉体からのメッセージはたくさん出ているのに、どんなに無視してきていたのだろうと思いました。

自分との向き合い方、肉体の声の聞き方がわからなかったのかもしれません。

講座中は色んな感情が溢れ出て、何度も泣きそうになりました。

まだまだ自分のアートは理解してあげられていませんが少しづつ理解できたらいいなと思います。

その自分の声の聞き方のヒントを下さった先生方やクラのみんなに、このタイミングで宮古島に行こうとした自分に感謝です。

宮古島に行ける環境だった事にも感謝です。

悩んだり困ったりした時にホームがあるとゆう安心感!またいつか宮古島に帰りたいと思います。

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    一緒に呼吸しましょう

ヨガアートは人生が生きやすくなる

 

2年前に宮古島校16期生として、初めてエクロールヨガの学びに触れ感銘を受けました。
当時は、ヨガインストラクターとして活動し始めたばかりで、〝インストラクターだからこうでなければならない〟という思い込みから解放され、卒業後は一皮向けたような、凄く満たされた思いでした。
それからヨガインストラクターとして活動を続け2年が経ち、スタジオやクラスを受講してくれる会員様の為に、インストラクターとしてもっともっと成長したいと勉強を続け、勉強をすればするほどに、知らない事が沢山だな、自分はまだまだだと感じ、時には結局ヨガってなんなんだろう?という思いや、自分のヨガのレッスンで本当に受講してくれた方々は満足してくれているか、不安が生まれ、大好きなヨガをお仕事に出来ているが故に、ヨガが嫌いになりそうになってしまったり、ヨガインストラクターという仕事も何か分からなくなり、もう辞めたいなと思ってしまったり、ちょうど自分の中で色んな思いが葛藤していた時期でした。
そんな中でヨガアートを通じ、ずっと帰りたかった宮古島に帰る事が出来、再びエクロールヨガの学びに触れ、2年前に学んだ大切なことを、日常に戻り徐々に忘れてしまっていたことに気付きました。
メイン講師の方も同じ悩みを抱えていたと聞き、それを乗り越えた講師の方言葉は温かく、今の私にとても響くものがありました。
エクロールヨガ、ヨガアートの学びには、ヨガインストラクターとしての知識は勿論、人生が生きやすくなるような、人として大切な学びが沢山詰まっています。
人との繋がりや、ヨガを好きな気持ち、ヨガインストラクターという仕事のやりがい、楽しさをまた改めて感じることが出来ました。
私にとって、エクロールヨガとの出会いが、人生の中で一つの大きな、とても感謝でいっぱいの出会いです。
これからもよろしくお願いします!

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    交通事故に遭い、健康の大切さを痛感し、更に休養中に少し太ってしまった事、元々不規則な生活だった事もあり、運動不足解消、健康な身体作りの為にヨガを始めました。

    以来直ぐ、ヨガの魅力に取り憑かれ、生活の中にずっとヨガがあります。

    ヨガだけでなく、日々クロスフィットトレーニングにも励んでおり、フィジカル、メンタル共に強くなれるようフィットネスな生活を習慣化しています。

    ヨガを通じ〝当たり前のことを、長く、当たり前に出来る身体作り〟をモットーに、日々色んなことにアンテナを張り、福岡市内を中心にヨガインストラクターとして活動させて頂いてます。

RIE さん

資格:
所在地: 大阪

大切なことを思い出させてくれる場所

 

ヨガをもっと学びたいとの思いから、第14期エクロールヨガのインストラクター養成講座に参加しました。講座では、ヨガについて多くのことを学ばせていただき、ヨガとは【よりよく生きていくための知恵】だということを知りました。講座を通して、それまでの生き方を見つめ直し、これから何を大切にして生きていくのかを見つけることができました。それを可能にしてくれたのは、宮古島という大自然の中で、素敵な先生方とクラ(仲間)に出会えたことです。今でもあの18日間で経験したことは、私の記憶に鮮明に残っています。卒業後もあの時に感じたことを思い出すために、毎年宮古島を訪れ自分を見つめ直す時間を作っています。


卒業から3年後、第1期ヨガアートインストラクター養成講座に参加しました。3日間という短い期間ではありましたが、とても充実した時間を過ごすことができました。【ヨガアート】という言葉には、目に見えるものから目には見えないものまで、すなわち、肉体から精神までをいかに観察し、表現するのかという意味が含まれています。講座中は、アーサナを通して自分の身体との向き合い方だけでなく、心との向き合い方も改めて学ぶことができました。ヨガアートでの新たな学びと素敵な出会いに心から感謝しています。


宮古島はいつも私に素敵な出会いを運んできてくれます。そして、日々の生活の中で忘れかけていた大切なことを、優しくそっと思い出させてくれます。ここで学んだこと、経験したことを胸に刻みながら、これからも多くの人にヨガを伝えていきたいと思います。本当にありがとうございました。

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    ココロとからだを大切に

KEIKO さん

資格:
所在地: 兵庫

答え合わせのリトリート…ヨガアート

 

人や場所との出会いや直感が全ての力と喜びと幸福を運んでくれると信じている私(笑)。
ヨガと出逢いある日「ヨガを伝える人になりたい」とビン舞い降りた直感を信じ、4年前に12期生として18日間を過ごしました。

ヨガでの学びや自然、クラとの出逢い、生活、クラと見るもの、食べる物、話す事聞く事、ついでに寝不足(笑)
全てが!ほんとに全てが必要不可欠でそして強烈であるけれど安らぎでした。
それからは自然と周りの人に助けられ私を行きたい道へ導いてくれています。
微力ながらもヨガを伝える人と成れ、ヨガ以外の仕事にも携わらせて頂き有難い以外ありません。

仕事がら時には選択を迫られる事もあるけれどその時の軸になる考え方はやっぱり宮古で感じた事でした。
その気持ちをまた感じたい、楽しい同期との再会旅も理由にヨガアートTTを受講しました。
4年前とはまた違う、今の私に必要な全てが詰まった3日間、
やっぱり出逢いも素晴らしい!

良い悪いのジャッジはヨガではしないけど自分の信じた道や出逢う人達が全て必然でステキな事だと答え合わせをしてくる場所がエクロールヨガアートTTです。また帰らせてもらいます。

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    楽しくヨガライフ

こーじ さん

資格:
所在地: 東京都豊島区
メール: yogambarugym@ybb.ne.jp
リンク:
  • 顔晴るジム

  • 東京都 新宿区下落合3-17-32 フルールビル303
  • 03-6908-2515

確かな解剖学的理論に基づいた指導内容でした

 

第2期生として参加させていただきました。

女性ばかりの中で心配でしたが、温かい雰囲気とわかりやすい指導の下、非常に充実した時間を過ごすことができました。
自身はパーソナルトレーナーとしてクライアントさんに提供出来る事への限界を感じ、仕事を退職しての参加でした。
指導の内容が素晴らしく、確かな解剖学的な理論を基に、感覚とヨガの哲学を合わせたもので、自分の身体も心も可能性もどんどん広がっていくのを感じました。また長期合宿での皆との共同生活がより多くのものを与えてくれました。価値観が違う素敵な人達と出会う事で、自分の価値観の幅が広がると共に、大変な合宿を楽しく乗り越える事ができました。
初日に教わったタダーサナを徹底して行い続ける事で、食事制限なしで合宿期間でウエスト-3センチ、体重-3キロになりました。
恐るべしタダーサナ・・・
ただ、ヨガの知識や技術、ヨガインストラクターとしての資格以上に自分の人生観を大きく変えるような晴れやかな経験と多くの信頼出来る友人達が、この合宿で得た一番の財産となりました。

  • レッスンについて

    ○硬くて心配な人。

    ○自分のペースでやりたい人。

    ○エクササイズ的にするよりも自分の身体を深く知りたい人。

    このような方にオススメの初心者専門ヨガセラピーをパーソナルレッスンにより受講できます。

  • 自己PR

    10年間パーソナルトレーナーとして、のべ3万人以上の指導をした経験と知識を元に、個々人に合わせた細かい指導を得意としています。また、大学少林寺拳法部の監督としても活動しながら自身も競技者として大会に出場しつつ、ヨガが他方面に活きる方法を日々模索しています。タダーサナ恐るべし・・・

RYT200宮古島
ヨガリトリート
残席1