エクロールヨガを選ぶ10の理由

『自分らしさ』が花開く

宮古島で過ごす10日間は、一日一日の気づきが毎日自分を一歩先へ推し出してくれる貴重な時間でした。

作業療法士として健康と人生をサポートすることについて向き合う中で、自分らしく生きることについて考えはじめた時にヨガと出会いました。そして多くの人に不調を感じる前に自分の身体に向き合うこと、こころの声に耳を傾ける時間の大切さを、ヨガを通して伝えていきたいと思い、RYT200を取得することに決めました。

エクロールヨガの魅力はたくさんありますが、

宮古島というエネルギッシュで解放された空間に身を置いて過ごすことで自分自身も開放的になれます。

先生方は、全員が深い愛情をもってサポートし、様々なタイミングで自身の気づきを促してくれます。

悩みや不安をぶつけながら、それぞれが互いの存在を認め、切磋琢磨できる同期がいます。

初めはメンバーを羨ましく思ったり、習得に焦ったり、欲張ったりする気持ちがありましたが、合宿という集中できる環境だからこそ日々自分と向き合い、これからの生活の中でどうヨガと向き合っていくか、継続できる学び方を見つけられました。

そんなかけがえのない瞬間を過ごす中で、毎日溢れんばかりの気づきがあります。

気づきの種が少しずつ芽を出して、昨日とは確実に違う自分へ生まれ変わっていく体感があります。

同期の一人ひとりも、毎日魅力的な変化を見せてくれます。

自分の内側にあるものと向き合って、短期間にこれだけの変化を実感できる機会は、人生の中で数回しか訪れない大きな転機になるでしょう。本当の自分らしさに気づき、実体験にもとづくヨガを伝えていきたい方に、エクロールヨガとの出会いがその大きな一歩となることを保証します。

私も宮古島で体験した感覚を大切にしながら、エクロールヨガで見つけた自分らしさの芽に、これからたくさんの水をあげて、花を咲かせていきたいと思います。

隙間時間で出来る「eラーニング」と、
丁寧な「個別オンラインレッスン」で大満足！

以前から、合宿で「RYT200」を取得したいと思っていましたが、コロナ禍が続いていることもあり、感染のリスクを気にせずに、自分のペースで進められるオンラインでの取得を決心しました。

エクロールヨガのeラーニングは、時間を問わずに好きな時に動画を見ることができ、期間内なら何度でも繰り返して復習できたので、隙間時間や、休みの日を利用して自分のペースで取り組むことができました。

レッスン動画を作成する課題では、撮影したレッスン動画60分を講師の方々に見ていただき、とても詳しく丁寧なフィードバックをいただけて感動しました。

特に、「声がとても良くて、心地よくて素晴らしいです」と言っていただけたことはとても嬉しく、自信につながりました。また、オンライン指導時のアドバイスとして、カメラワークについての工夫も教えていただき、とても勉強になりました。

RYT200の修了証が届いた後も、期間内は動画を見ることができたので、休みの日に何度も見返し、追加コンテンツも含めてすべて見ることができました。

八支則やヨガニドラーの解説も豊富で、一人で進めるからこそ、よりまっすぐに自分と向き合いながら学びを深めることができたので、オンラインならではの良さもあったと感じています。本当にありがとうございました。

コロナ収束後、宮古島や屋久島を訪れて、エクロールヨガの皆さまとともにヨガをできる時を楽しみにしています。　

小さなきっかけが、大きな学びとなりました。

趣味で一人で続けていたヨガですが、2021年RYT200がオンラインで取得出来ると知り、「インストラクターになれるかわからないし、ヨガも上手ではないけれど、何か挑戦してみたい！」と思い、元々大好きな宮古島に縁のあるエクロールヨガに入校しました。

エクロールヨガを選んだきっかけはそんな小さなものでしたし、オンラインで学べるのかという不安もありましたが、三ヶ月間じっくり学んでみて、エクロールヨガを選んで本当に良かったと思っています。

明解で充実したカリキュラムと、Zoomでの丁寧でわかりやすい個別指導で、オンラインでも全く問題なく、とても楽しく取り組むことが出来ました。

技術的な向上だけではなく、ヨガの哲学を通して、自分自身についてもたくさんの気づき・学びを得ることが出来、「ヨガを通してたくさんの人の役に立ちたい」という自分の思いに気がつけました。

昔の私の様な、「運動が得意ではない・好きではない方、運動する習慣がない方」などに向けて、敷居が低く参加しやすい、「体を動かすって気持ち良い！」「呼吸って大事なんだ！」と感じていただけるクラスを作っていきたいと考えています。

インストラクターになりたい方にはもちろん、ヨガを深く学んでみたいという方にも、何か新しいことをはじめたいという方にも、エクロールヨガはおすすめです！

人生観が大きく変化

「内面からの美」と「リフレッシュ」を求めてたどり着いた「ヨガ」

数ある養成講座の中から「Ecrole Yoga」の宮古島校での養成講座を選んだのは、 宮古島の大自然の魅力とホームページから感じた温かさでした。

「ヨガを始めて間もない自分がついていけるのかな・・・」「ほかの受講生とうまくやっていけるかな・・・」「人前で話すの苦手だな・・・」色々と不安を抱えながら初日を迎えたのを思い出します。

最初はその不安は拭いきれず・・・「やっぱり人前でヨガを教えるなんて私には無理だったかな」と思っていました。 しかし、綺麗な海と大自然に包まれた環境の中でのヨガは、私のそんなちっぽけな悩みもやさしく癒してくれました。

毎日目標を立て、その目標クリアのために実行に移すことで少しずつ自信がつく。目標をクリアした自分自身を褒め、いたわる。 今まで生きてきた人生で、本当の意味で自分と向き合うことができ、その大切さを教えてもらいました。

講座中、10年に一度の大型台風の上陸という貴重な経験もできました（＾＾）そのおかげで6期生は強い絆でつながっており、 今でもいろんな悩みをシェアしながらお互いを高め合っています。

最高の季節に、最高の仲間たちと出会い、最高のロケーションでのヨガ三昧

「内面の美」「リフレッシュ」はもちろん、 ヨガへのイメージをいい意味で覆された講座でした。

そして、人生観が大きく変化した35歳の夏でした。

自分が生きる道が真っ直ぐにみえてきた

最初は男性の受講者が一人だけという事で少し不安もありましたが、先生やスタッフの方々にサポートしていただき、 あっという間に居心地の良い空間に変わりました。

養成講座を終えた直後は『自分が変わった』という感覚がありました。

自分の中の弱い部分が減り、心が穏やかになり、もっと広く物事をとらえられるようになった気がします。 身体的にも柔軟性が上がり、ずっと悩みだった腰痛が治りました。心身共に成長出来たと感じました。

しかし、少し時間がたった今。日々ヨガのプラクティスを続ける中で、 感じるニュアンスが『自分は本来の自分に戻った』という感覚に変わりました。

自分が本来持っている潜在意識みたいなものが、少しずつ具現化出来てきたというような感覚です。 ヨガを通して『本来の自分』というものが少し理解が出来て、自分が生きる道が真っ直ぐに見えてきた気がします。
先生方、一緒に受講した仲間、宮古島の海・空・空気、現地で出会った皆さん・・・

どれか一つかけても、今の自分は居ないと思います。　本当にたくさんの感謝の気持ちでいっぱいです。

つながりは私の心を強くしてくれた

年齢や子どもや家庭など、日常生活を離れてからの参加に、葛藤・不安がありましたが、家族や友達の後押しと先生方の「大丈夫」という声に励まされ、無事に終了することができました。同じ志を持った者が日本中から集まり、共に笑い、涙し、一緒に得たつながりは、私の心を強くしてくれました。

「自分で体感し感じたままに」という先生の言葉を実感しています。

心と体を強くしてくれたこの講座で、素晴らしい先生方、仲間とも出会う事が出来たことに感謝しています。私自身を大きく変えてもらえる有意義な時間になりました。

こんなに人前で涙したり、自分の経験や考えを一度に話したことも初めての経験でした。
先生が、うまくコミュニケーションするためにたくさんシェアする時間を作ってくれたこと、 一緒にヨガを楽しみながら学んでいくというスタイルを知ったこと、ヨガを通して大きなつながりを体感させてくれたこと、 大きな発見と感動を同時に与えてくれました。

ありがとうございました。
そして、これからもよろしくお願いいたします。