仕事帰りに同僚に誘われて近くのヨガスタジオでレッスンを受けたことをきっかけにヨガを始めました。

呼吸を意識し、仕事で疲れた身体を動かすことで自分の身体が軽くなることを実感し、身体だけではなく心も明るく前向きになれていることに気がつきました。

これから生きていく上でヨガをもっと深く学び、ずっと継続していきたいという気持ちからRYT２００取得を目指し、2019年４月に宮古島での１８日間の合宿に参加いたしました。

ヨガを通して毎日忙しく時間に追われている疲れた心と身体を緩めてほぐし、自分自身を癒し前向きで明るい毎日を過ごすお手伝いができたら嬉しいです。