必要なものとそうではないものが世の中にはたくさん溢れているけれど、それが大切かそうではないか、その基準は人それぞれ違うもの。
そこだけは誰にも頼るわけにはいかないから、そういうときセレクトする能力を高めるのが、ヨガ。私はヨガを選びました。
自分自身をよく見つめるとか、五感を高めるとか・・

そうすれば自分にとって必要なものがどれで、大切にしていきたいものがどれなのか、よくわかるようになるから。
より生きやすく安心して生きられるようになる。

信頼すれば成長も早まり、楽しいことが増えていく。
今までも手にしていたけれど気づかなかった有難みや楽しさが、クリアになって目の前に現れていく。

同じものを見ていても全く違う色に見えてきたり…