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心と身体の不調和、感じていませんか？
そのサイン見逃さないで
「なんだか最近、心と身体の歯車が噛み合わない…」
「言葉にはできないけれど、漠然とした不安がずっとある」
「毎日忙しくて、自分のことはいつも後回し…」
気づけば、あなたの心も身体もギシギシと音を立てているような、そんな感覚に陥っていませんか？
それは、はっきりとした病気や不調ではないかもしれません。しかし、あなたの心身が『調律』を求めている、とても大切なサインなのです。
日々のタスクに追われ、自分自身のケアを後回しにしてしまう。その気持ち、とてもよく分かります。
でも、少しだけ想像してみてください。
毎日使う大切な楽器が、最高の音色を奏でるためには、定期的な「調律」が欠かせません。
それと同じように、私たち自身の心と身体もまた、最高のパフォーマンスを発揮するために「調律」というメンテナンスが必要なのです。
ヨガアート®セラピーとは？
「心身の調律」という新発想
今回ご紹介する「ヨガアート®セラピー」は、そんなあなたのための『心と身体の調律室』です。
これは、従来の「癒し」や「リラクゼーション」とは少し違います。
ピアノの調律師が、一つひとつの鍵盤の音を丁寧に整え、最も美しいハーモニーを引き出すように、ヨガとアートという二つの力を借りて、あなた本来の、最も心地よく、最もパワフルな状態へと整えていきます。
大切なのは、これが「治療」ではないという点です。
どこか悪い部分を治すのではなく、あなた自身が元々持っている最高の響き、最高のポテンシャルを取り戻すための、創造的で前向きなプロセスなのです。
なぜ今、ヨガアート®セラピーが必要なのか
私たちは、心や身体に「壊れている」「動かない」といった明確なサインが出ない限り、なかなかメンテナンスの必要性を感じにくいものです。
しかし、考えてみてください。
最高のピアニストは、ピアノが壊れていなくても、常に最高の音を出すために調律を欠かしません。
私たちも同じです。
明確な不調がなくても、心と身体を「最高の状態」に保つために、積極的なケア、つまり「調律」を必要としています。
ポテンシャルを最大化する、創造的メンテナンス
ヨガアートセラピスト®養成講座が提供するのは、単なる「傷の治療」や「問題の解決」ではありません。
それは、あなたの「ポテンシャルを最大化」するための、前向きで創造的なメンテナンスです。
この「調律」という考え方は、あなたの可能性を大きく広げてくれます。
- 特定の「トラウマ」や心の傷を抱えていると自己認識している方
- 「最近、仕事のパフォーマンスが落ちている気がする」と感じるビジネスパーソン
- 「創造的なアイデアがなかなか湧いてこない」と悩むクリエイター
- 子育てや介護で、自分の時間を見失いがちな方
このような、より日常的に感じる漠然とした不調和や停滞感。
それらを感じているすべての方々にとって、このヨガアート®セラピーというアプローチは、新たな自己研鑽の機会となり、人生をより豊かにするきっかけとなるでしょう。
あなたの心と身体を「調律」し、新しい自分に出会うための実践的セルフケア、ヨガアート®セラピーを始めてみませんか？
