エクロールヨガのアーサナ集にある全68ポーズを総復習するオンライン講座です。

講座前のカウンセリング、マンツーマンのオンライン授業、セルフプラクティスに役立つホームワーク、毎回の授業後にお渡しするフィードバック画像でポーズの理解を深め、復習していく講座です。

このような方にオススメ！

• マンツーマンでしっかり学びたい
• 苦手意識のあるポーズをもう一度学び直したい
• 基本のポーズからアライメントを見直したい
• RYT取得後もポーズの指導に自信のない方
• 自主練習がどうしても続かない方

※全68ポーズの復習を目指しますが、習得度・理解度を優先するため、ポーズ毎の授業時間は異なります

講座内容

アーサナ集全68ポーズ総復習 授業時間22.5時間

• ステップ１
  2.5時間×3日　計7.5時間
  基礎ポーズ：タダーサナを始め、全ての土台を構築するポーズの復習
• ステップ２
  2.5時間×3日　計7.5時間
  応用ポーズ：基礎ポーズの理解度を確認しながら更にポーズを洗練
• ステップ３
  2.5時間×3日　計7.5時間
  アドバンスポーズ：複雑なポーズ、深い前屈、後屈、ツイストの練習方法を習得

講座受講の流れ

1. お申込み後、受講スケジュールの調整、受講料のお支払い
2. 受講料お支払い後、講座受講前にカウンセリング、ZOOM使用方法の確認、エクロールヨガから教材を送付
3. 講座受講スタート
4. 修了証発行
   
   

受講料

全68ポーズ総復習（アーサナ集）　

• 一括受講 22.5時間 255,000円
  全ての時間数（ステップ1～3）を1か月以内に受講
• 分割受講 7.5時間　90,000円
  各ステップ（1コマ2.5時間×3日）を2週間以内に受講
  ※ステップ１からの受講になります
• 単発受講 1時間　22,000円
  ご希望の時間マンツーマン指導を受講