癒しの離島でヨガ資格
 

ヨガアライアンス認定RYT200カリキュラム《歴史・哲学編》

歴史と哲学

学び、問い、追究を繰り返します。
講義の中では、哲学としてのヨガの考え方とその歴史についても触れています。今に集中し気づきを大切にし自ら感じ、考え、深めていく姿勢が必要になります。
教科書を学ぶだけでなく、18日間で日々体感してもらいたいと考えています。
人生をより良く歩みを進められること、苦しみから解放されること、喜びや幸せを本当の意味で感じられること、それぞれが感じる全てが答えで、押し付けられることは一つもありません。講座中に皆さんの感覚をシェアしていく時間を持ち、たくさんの価値観を知る学びの場になるでしょう。
今後の自分自身のバランスを取る助けにもなり、ヨガインストラクターとして指導に大きく役立ちます。

  • ヨガとは
  • ヨガから得られる気づき
  • 古典ヨガから現代ヨガ
  • インドの歴史
  • インド哲学の成り立ち
  • ハタヨガとは
  • ヨガの流派やスタイル
  • ヨーガスートラ
  • サーンキヤ哲学
  • ヨーガスートラより八支則
  • バガヴァッド・ギーター
  • カルマヨガ・ジニャーナヨガ・バクティヨガ
  • ウパニシャッド
  • 自分の内面に目を向ける、内観について
  • ハタヨガから学ぶバランスの大切さ
  • 自分のヨガ、伝えていきたいヨガについて
  • ヨガを生き方にするとは
  • ヨガ指導者としての倫理やマナー
 
 
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