確かな解剖学的理論に基づいた指導内容でした

 

第2期生として参加させていただきました。

女性ばかりの中で心配でしたが、温かい雰囲気とわかりやすい指導の下、非常に充実した時間を過ごすことができました。
自身はパーソナルトレーナーとしてクライアントさんに提供出来る事への限界を感じ、仕事を退職しての参加でした。
指導の内容が素晴らしく、確かな解剖学的な理論を基に、感覚とヨガの哲学を合わせたもので、自分の身体も心も可能性もどんどん広がっていくのを感じました。また長期合宿での皆との共同生活がより多くのものを与えてくれました。価値観が違う素敵な人達と出会う事で、自分の価値観の幅が広がると共に、大変な合宿を楽しく乗り越える事ができました。
初日に教わったタダーサナを徹底して行い続ける事で、食事制限なしで合宿期間でウエスト-3センチ、体重-3キロになりました。
恐るべしタダーサナ・・・
ただ、ヨガの知識や技術、ヨガインストラクターとしての資格以上に自分の人生観を大きく変えるような晴れやかな経験と多くの信頼出来る友人達が、この合宿で得た一番の財産となりました。

こーじ さん

資格: エクロールヨガインストラクター養成講座[basic220h]修了 全米ヨガアライアンス認定インストラクター RYT200 少林寺拳法四段 日本スポーツストレッチング推進協会AAAトレーナー
所在地: 東京都豊島区
メール: yogambarugym@ybb.ne.jp
自己PR:

10年間パーソナルトレーナーとして、のべ3万人以上の指導をした経験と知識を元に、個々人に合わせた細かい指導を得意としています。また、大学少林寺拳法部の監督としても活動しながら自身も競技者として大会に出場しつつ、ヨガが他方面に活きる方法を日々模索しています。タダーサナ恐るべし・・・

  • 顔晴るジム

  • 東京都 新宿区下落合3−17−32 フルールビル303
  • 03-6908-2515
  • ホームページ
  • ○硬くて心配な人。

    ○自分のペースでやりたい人。

    ○エクササイズ的にするよりも自分の身体を深く知りたい人。

    このような方にオススメの初心者専門ヨガセラピーをパーソナルレッスンにより受講できます。