確かな解剖学的理論に基づいた指導内容でした

 

第２期生として参加させていただきました。

女性ばかりの中で心配でしたが、温かい雰囲気とわかりやすい指導の下、非常に充実した時間を過ごすことができました。
自身はパーソナルトレーナーとしてクライアントさんに提供出来る事への限界を感じ、仕事を退職しての参加でした。
指導の内容が素晴らしく、確かな解剖学的な理論を基に、感覚とヨガの哲学を合わせたもので、自分の身体も心も可能性もどんどん広がっていくのを感じました。また長期合宿での皆との共同生活がより多くのものを与えてくれました。価値観が違う素敵な人達と出会う事で、自分の価値観の幅が広がると共に、大変な合宿を楽しく乗り越える事ができました。
初日に教わったタダーサナを徹底して行い続ける事で、食事制限なしで合宿期間でウエスト－３センチ、体重－３キロになりました。
恐るべしタダーサナ・・・
ただ、ヨガの知識や技術、ヨガインストラクターとしての資格以上に自分の人生観を大きく変えるような晴れやかな経験と多くの信頼出来る友人達が、この合宿で得た一番の財産となりました。