目次
ヨガアートセラピスト®養成講座
【自由度を高めるeラーニングの利点】
ヨガアートセラピスト®養成講座は、受講者一人ひとりの学びを最大限に尊重するため、時間と場所に縛られないオンライン講座（eラーニング）形式を採用しています。
この学習スタイルが、なぜ深い自己変容とセルフケアに繋がるのか、その具体的な利点と特長を解説します。
「ヨガ指導者」という肩書を気にせず
一人の学習者として集中できる環境
すでにヨガ指導者として活動されている方も、そうでない方も、この講座ではすべての受講者が等しく一人の学習者です。
既存の知識やスキル、社会的評価といった「肩書」を一旦脇に置き、純粋に自分自身と向き合う時間を持つことは、新しい学びを得る上で非常に重要です。
ヨガアートセラピスト®養成講座のeラーニングでは、他者からの視線や評価を気にすることなく、完全にプライベートな空間で自分自身の内面探求に集中できます。
この心理的な安全性が確保された環境こそが、深い自己開示と本質的な学びの土台となるのです。
時間と場所に縛られない、
個々のライフスタイルに寄り添う学習ペース
本講座は、受講者の皆様がご自身のライフスタイルを崩すことなく、学びを継続できるよう設計されています。
- 24時間アクセス可能: 早朝、深夜、仕事の合間など、ご自身が最も集中できる時間に学習を進められます。
- 心身の状態に合わせた調整: 「今日は疲れているから講義を聴くだけ」「エネルギーがある日は身体を動かすワークに取り組む」といったように、その時々のコンディションに合わせて、学習内容やペースを柔軟に調整することが可能です。
このように、あなた自身のペースで進められることこそ、無理なく学びを継続し、本物のセルフケアを実践するための鍵となります。
対面かオンラインかを選べる
あなた主体の学びの選択肢
私たちの講座では、単位取得のために強制される対面授業や合宿は一切ありません。
基本的には、すべてのカリキュラムをオンラインで完結させることが可能です。
その上で、より実践的なスキルアップや仲間との交流を望む方のために、アットホームな環境での実践練習や、イベントへの登壇といった対面での機会も提供しています。
オンラインで基礎を固め、必要に応じて対面での学びを深める。
この学びのスタイルをすべてご自身で選べるという点が、本講座の大きな特長です。
アートセラピーがもたらす
「心で見る」新しい自己理解の方法
ヨガアート®セラピーの中核をなすのが、アートを用いた自己探求です。
なぜアートが、深い自己理解へと繋がるのでしょうか。
そのプロセスとメカニズムを解説します。
言葉にならない感情を可視化する
ヨガアート®セラピーの力
『悲しい』『嬉しい』『不安』…
私たちは日常的に感情を言葉で表現しますが、その一方で、言葉では到底言い表せない、名付けようのない複雑な想いも抱えています。
アートセラピーは、そのような言葉にならない内的な体験に、色や形、質感といった具体的な表現を与えるためのパワフルなツールです。
頭で論理的に「考える」のではなく、心の動くままに手を動かし表現することで、無意識の領域に抑圧されていた感情や、自分でも気づかなかった本心が、作品として目の前に現れることがあります。
この「感情の可視化」というプロセスが、客観的な自己洞察を促し、問題の核心に気づくきっかけとなるのです。
上手い下手は無関係｜
プロセス重視で深まる内省と自己受容
アートセラピーにおいて、作品の芸術的な完成度や上手い下手は全く関係ありません。
最も重要なのは、表現しているプロセスそのものです。
心の動きに任せて表現する中で、「なぜこの色を選んだのだろう」「なぜこの形になったのだろう」と内省を深めていく。
その過程で、自分自身の感情や思考のパターン、価値観に気づき、あるがままの自分を受け入れる「自己受容」へと繋がっていきます。
ヨガアートセラピスト®養成講座では、このプロセスを安全に体験し、自分自身で深い自己理解へと至るための具体的な方法論を学ぶことができます。
それは、頭で理解する知識ではなく、心と身体で感じる、一生もののスキルとなるでしょう。
