心を満たすヨガ

私たちは居心地の悪い状況を自ら作っているのに気づけない時があります。
余りにも周りのことに目が向きすぎて自分のことを気にかけてあげられないとき。
その居心地の悪さに気づかず心が傷つくことも気づかないふりをして力付くで乗り越えようと無理をしてしまいます。
よく見ていると、持っているありったけの優しさを更に周りの誰かに向けようと努力していたりもします。
まずはご自身にたっぷり愛情をかけて、それから溢れる気持ちをお互いに分け合えたら、本当に幸せですね。