私がヨガに出会ったのは社会人になってすぐ、ダンス教室に勤めていた時でした。

ダンスは、意識を外側…音と自分の動きの関係、周りの動きと自分の動きとを見ていきます。周りの事を自分なりには気にするものの視野の狭い私にとっては、こちらも凄く勉強になりましたが、これだけでは何かが足りない…

そんな時に意識を内側に向けるヨガの視点に出会い「これだ！」と思いました。

まさに雷に打たれたような感覚でした。

このアプローチを、シェアしたい！

ヨガインストラクターになりたいと思うのに、そう時間は掛かりませんでした。

でも、なかなかチャンスが巡ってこず、2023年秋にやっと、インストラクターになることが出来ました。

世の中には、色んなコンセプトのヨガがありますが、

私はゆったりと動いて、自分の身体の感覚と向き合うクラスや、暦を意識したクラス等を行っています。

まだまだ勉強中ではありますが、

ヨガをやってみたい皆さんと、ゆるゆる心身と向き合っていきたいと思います。