エクロールヨガ 公開ライブラリー｜はじめに
学びたいと思ったとき、誰もが同じ環境にいるわけではありません
ヨガをもっと深く学びたい。
身体の仕組みを理解したい。ヨガ哲学や歴史について知りたい。これまで何となく行っていた練習の意味を、きちんと理解したい。
ヨガを続けていると、そんな気持ちが自然に生まれてくることがあります。
興味を持った講座やワークショップを調べ、内容を読んでいるうちに、参加してみたいという気持ちが膨らむこともあるでしょう。
けれど、費用や日程を確認し、また別の機会にしようとページを閉じることもあるのではないでしょうか。
学びには、思っている以上に多くの時間と費用が必要です。
受講料だけでなく、交通費や宿泊費がかかることもあります。仕事を休むことが難しい方もいれば、育児や介護など、家庭の事情によって自由に使える時間が限られている方もいます。
住んでいる地域によっては、学びたい講座が近くで開催されていないこともあるでしょう。
学びたいことがあっても、今はそこにお金や時間を使えない。
それは、特別なことではありません。
私たちは、そうした日々の暮らしのなかにも、ヨガを学び続けるための場所があってよいと思っています。
仕事が終わったあとの少しの時間に、あるいは休日に、自分の関心に合わせて専門的な知識に触れることができる。
今すぐ講座に参加できなくても、学びを先へ進めることはできるはずです。
そんな場所を、エクロールヨガの中につくりたいと考えました。
生徒さんから教わってきたこと
エクロールヨガでは、これまでヨガ指導者養成講座やさまざまな教育活動を通じて、多くの方と接してきました。
初めてヨガを学ぶ方もいれば、長く練習を続けてきた方、すでに指導者として活動している方もいます。
学ぶ目的も、それぞれ異なります。
資格を取得して新しい仕事に挑戦したい人もいれば、今の仕事や生活にヨガを生かしたい人、自分自身のために知識を深めたい人もいます。
そのなかで、私たちが大切にしてきたものの一つが、生徒さんから寄せられる質問です。
ある動作には、どのような意味があるのか。別の方法で練習することはできないのか。昔から伝えられている教えと、現代の研究では何が違うのか。
一見すると小さな疑問でも、調べ始めると、解剖学や運動学、心理学、歴史、哲学など、思いがけない分野へとつながっていくことがあります。
そして、調べるほどに、一つの答えだけでは十分に説明できない問題があることにも気づきます。
私たち自身も、生徒さんからの質問をきっかけに資料を調べ直し、新しい教材を制作したり、これまでの説明を見直したりしてきました。
教えるという仕事は、すでに持っている知識を伝えるだけではありません。
学ぶ人の疑問に向き合い、自分たちも学び続けること。その積み重ねによって、教育は少しずつ深まっていくのだと思います。
こうして蓄積してきた知識や資料を、講座の中だけにとどめておくのではなく、もっと多くの方と共有できないだろうか。
公開ライブラリーの構想には、そうした思いもあります。
知識に触れる機会を、もっと身近なものに
専門的な講座には、そこでしか得られない価値があります。
実際に身体を動かし、講師から助言を受け、ほかの受講生と一緒に学ぶことには、文章を読むだけでは得られない経験があります。
専門的な指導や教材制作、継続的な学習サポートには、多くの時間と労力も必要です。
その価値を、私たちは大切にしています。
一方で、知識に触れるための方法は、それだけではありません。
本を読むことで理解が深まることもあれば、一つの研究論文をきっかけに、それまでの考え方が変わることもあります。
何気なく読んだ文章が、長く抱えていた疑問を整理する手助けになる場合もあるでしょう。
実践のために専門的な指導が必要なことと、知識を自由に学べることは、矛盾しません。
私たちは、これらを対立するものとして考えていません。
むしろ、日頃から多くの知識に触れられる環境があれば、実際の講座や練習に参加したときにも、より深く理解できることが増えるはずです。
そして、講座に参加する予定のない人にとっても、新しい知識を得ることには十分な意味があります。
学ぶことの価値は、資格を取得したり、何かの講座を修了したりすることだけでは決まらないからです。
無料だからこそ、内容を大切にしたい
今回、エクロールヨガの公式ブログで、専門的な知識や研究を紹介する公開ライブラリーを始めることにしました。
扱う分野は、ヨガ哲学や歴史、アーサナ、解剖学、運動学、心理学、身体教育、芸術表現、指導方法など、多岐にわたります。
私たちが長年取り組んできたヨガの教育を、さまざまな分野の知見と結びつけながら紹介していきます。
記事では、できる限り国内外の専門書や学術研究を参照し、参考文献や資料も示していきたいと考えています。
伝統的な教えについては、その歴史的な背景や異なる解釈を尊重し、現代科学によって確認されていることと、まだ十分に検証されていないことは区別します。
また、私たち自身の教育上の考え方についても、研究によって明らかになっている事実と混同しないように努めます。
無料で公開するからといって、内容を簡略化したり、重要な説明を省いたりするつもりはありません。
一つの記事を読んだだけでも、新しい知識や理解が得られること。その記事から、さらに別の資料を調べられること。
そうした、読み物としても学習資料としても価値のある内容を積み重ねていきたいと思います。
専門的な知識を分かりやすい言葉で伝えることは、必ずしも簡単ではありません。
だからこそ、十分に調べ、できる限り丁寧に整理して公開することに意味があると考えています。
知識を得ることと、自分で考えること
ヨガには長い歴史があり、多くの思想や実践が受け継がれてきました。
そこには、今も学ぶ価値のある知識が数多くあります。
一方で、現代の解剖学や運動科学、心理学などの研究によって、身体や人間の経験について新たに分かってきたこともあります。
伝統的な教えと現代の研究が一致する場合もあれば、異なる説明がなされる場合もあります。
大切なのは、どちらか一方を無条件に正しいと考えるのではなく、それぞれが何を明らかにし、どこに限界があるのかを理解することではないでしょうか。
また、専門家の言葉を尊重することと、自分自身で考えることは矛盾しません。
一つの説明に納得できなければ、別の資料を調べてみる。分からないことがあれば、疑問として残しておく。新しい知識に触れたら、これまでの考えを見直してみる。
そんな学び方も大切にしたいと思います。
この公開ライブラリーは、エクロールヨガの考え方を読者の皆さんにそのまま受け入れていただくための場所ではありません。
私たちの説明を手がかりに、さらに自分で考え、調べ、理解を深めていただける場所にしたいのです。
学び方は、一人ひとり違っていてよい
誰かと一緒に学ぶことで理解が深まる人もいれば、一人で本を読み、じっくり考える時間を好む人もいます。
実際に身体を動かすことで理解しやすくなる人もいれば、先に理論を知ることで安心して練習できる人もいるでしょう。
学び方に、たった一つの正解があるわけではありません。
そして、学ぶことを、いつも何かの成果につなげなければならないとも思いません。
ヨガの指導者にならなくても、資格を取得しなくても、学ぶことそのものを楽しんでよいはずです。
知識を得たことで、日常の練習に新しい発見が生まれるかもしれません。自分の身体や考え方について、これまでとは異なる視点を持てるようになるかもしれません。
あるいは、読んだ内容に興味を持ち、さらに専門書を探したり、ほかの人から教わったりすることもあるでしょう。
どのように学びを進めるかは、その人自身が決めることです。
この記事を読むことだけで学びが完結してもよいし、ここを出発点として、さらに深く学んでもよい。
私たちは、どちらにも意味があると考えています。
教える人も、学ぶ人であり続ける
ヨガの世界には、経験豊かな指導者から学ぶという大切な文化があります。
長い年月をかけて蓄積された知識や経験に触れることは、学ぶ人にとって貴重な機会です。
しかし、教える立場になったからといって、すべての答えを持っているわけではありません。
知らないことがあります。以前の説明を見直す必要が生じることもあります。
研究や資料を調べ直し、自分の理解を更新していくことも、教育者としての仕事の一部です。
そして、それは指導者だけに限りません。
学ぶ人にも、自分で疑問を持ち、考え、判断する自由があります。
知識を持つ人への敬意と、自分自身の経験や判断を大切にすること。その両方を尊重できる教育でありたいと思います。
この公開ライブラリーも、私たちが学び続けるなかで、少しずつ内容を増やし、必要に応じて見直していく場所です。
この場所を、少しずつ育てていきます
最初の連載は、ヨガを学ぶこと、自分を信じることをテーマにしています。
ガスライティングという心理学に関わる言葉を入口に、指導者と生徒の関係、自分の感覚への信頼、ヨガ哲学、身体的な自己決定、そして身体と芸術表現の関係について考えていきます。
今後は、ソマティック教育やヨガアート、解剖学、歴史、古典文献など、さらに多くの分野へと内容を広げていく予定です。
すべての記事を順番に読む必要はありません。
興味のあるテーマから、ご自身のペースで読み進めていただければ十分です。
ここで学ぶために、特別な資格や受講歴は必要ありません。会員登録や受講料も必要ありません。
仕事や家庭の都合で、今は十分な学習時間を取れない方にも、何かを学びたいと思ったときに立ち寄れる場所でありたいと思っています。
そして、読んだ記事が一つでも役に立ったなら、それだけで私たちにとっては、この場所をつくる意味があります。
学びには、時間がかかります。
時には立ち止まることもあるでしょうし、生活の変化によって、しばらく学ぶ機会から離れることもあるでしょう。
それでも、再び知りたいと思ったときに、いつでも読める資料がある。
そんな場所を、少しずつ増やしていければと思います。
学びたいという気持ちを、学べる環境が整う日まで待たせなくてもよいように。
エクロールヨガの公開ライブラリーは、そんな思いから始まります。
ECLORE YOGA
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