1-13
tatra sthitau yatno’bhyāsaḥ
अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः॥१२॥
この中(修習と離欲の２つの内)で誠実に熱心に行なう努力を修習と言う
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ハートの泉、自分の源を探究すること。アーサナや瞑想、呼吸法は予備練習となる。

本当の私とは？本来の私とは？

『純粋な私』を探究し、至福を知れば苦しみから逃れられる。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

至福を知るには、まず小さな幸せに気づくところから。

こんなに美しい自然に囲まれていること、命のあること、笑顔に包まれていること・・・

宮古島にいると、実はもう既に至福の中にいるのでは、と思えます。