ヨガをすること、ヨガの空間に身を置くことで0に戻ってまたそこから新しく新鮮な気持ちで1日を過ごしていけます。

目指す自分になる為

Happyになる為

気持ちを沈める為

今を見つめ直す為

何かを探す為

ヨガは全て自分の為にあります。

頭をゆるく、心と体は強くあってほしくて皆さんにヨガを伝えていこうと思っています。

Have a good day ♪

現在は東京のジムででパーソナルトレーナーとして活動しております。
幼い頃から現在まで、サッカー、フットサル、陸上などのスポーツを経験してきて、大学生でヨガと出会いました。
ヨガは今まで経験してきたスポーツとは違い、自分自身の心と身体とゆっくり向き合う事の出来る素晴らしいものだと初めてヨガをした時に感じることができました。
一日として同じものはなく、日々変わる心と身体、その変化する心と身体とどうやって向き合っていくかをこのエクロールヨガインストラクター養成講座で学ぶことができました。
ヨガで心も身体もケガのない自分づくり。皆さんが笑顔で元気になれるようなヨガを伝えていき、そのお手伝いができることを楽しみにしております。