最初は本当に不安でした。自分が踏み入れて良かったのか?
でもeラーニングを進めていくと、
先生達がとても穏やかで、
先生達の"絶対大丈夫"というような安心感と、
ときに引き締めていただくような言葉があったから、
合宿初日は、人見知りなので緊張しましたが、
個性溢れる実践練習は、みんなの良さが全面に出ていて「
みんなで励ましあったり、緩めあったり、
宮古島の大自然を感じ、ヨガを自由に表現し、
真っ白なキャンバスに自由に描いていく
そんなイメージがわきました。
なんでもできる!
この感覚を忘れずに、バランスを大切にしながら、
素敵なお時間をありがとうございました。
そんな時、
参加を決めたあとは、「大丈夫かなー?
合宿に参加してからは行く前に感じていた不安は全くなくなり、
ヨガを通してこんな素敵な時間を過ごすことができたこと、
これからもこんな素敵な経験を大切にしながら自分らしくヨガを深
本当にありがとうございました!!!
資格: |
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所在地: | 東京都 (横浜市も可能) |
電話: | 08089156108 |
メール: | y.kwhrda@gmail.com |
リンク: |
ヨガを初めて1年足らず、参加前は正直、不安な気持ちが先行してました。
心身のメンテナンスのために始めたヨガでしたが、1年近く続けてみてそれ以上のインパクトを自分に与えている存在であることを感じ、ヨガと深く向き合い、今後の人生を一度立ち止まって考えてみたいという気持ちが強くなり、思い切って合宿への参加を決めました。
実際に参加してみて、先生方の温かなキャラクターや宮古島の雰囲気のおかげで、すぐに不安な気持ちがなくなりました。
合宿では、アーサナや基本的な身体の使い方のほか、原則論から身体・マインド・哲学まで、幅広く触れることができ、非常に充実した日々を過ごせました。
また、合宿のなかで出会った仲間(クラ)と一緒に時間を過ごせたことも私にとって財産です。
一番印象に残っているのは、ヨガに対する向き合い方は人の数だけあり、クラのヨガに対する気持ちを聞けたことは、人生で自分の支えになると感じてます。
合宿当初の目的であった人生の方向性を考える、という意味でも非常に有意義な時間を過ごせました。
合宿に来る前は、東京という現代社会の中で資本主義どっぷりの生活を送ってきて、どこか生きづらさや心身の不調を感じていた自分。
宮古島という非日常のなかで、自分と真正面から向き合うヨガだけの生活を送ったことで、まずは東京での生活を見つめなおすことができました。
この先の人生どのように生きたいか、という問いに対しても、「自分らしく生きる!」という漠然とですが笑、シンプルで大切な原点に戻ることができたと思います。
(具体的に何をするかベースまで落とし込むのは、東京に戻ってから!)
夢のような合宿の時間はあっという間に終わってしまいましたが、心の奥底に残ったものは計り知れず!
エクロールヨガの皆様、本当にありがとうございました!
私は、ヨガを始めて1年弱。ヨガを始めてから自律神経が整いはじめ呼吸がし易くなりました。もっともっとヨガを学びたい、深めたい、ヨガの素晴らしさを多くの方に伝えたいと思うようになりました。そんな中ふと目にしたエクロールヨガの宮古島合宿の案内。直観的にこれだ!今、私が求めているのはこれ!と心がざわざわした事を今でも覚えています。
初心者の私でも大丈夫なのか?他不安な材料をメールで問い合わせをし、毎回、親切で丁寧なお返事を頂きました。そのお陰で安心して合宿に参加する事が出来ました。
合宿では基礎からしっかり学び、身体全体でたくさんの事を吸収して、「あ~何だか深めているなぁ。楽しいなぁ」と自分が幸福感で満ち溢れていきました。
とっても幸せな時間でした。
そして、ここで出逢った仲間(クラ)がそこに居てくれたからこそ、伝える事の楽しさ、素晴らしさを知る事ができました。
全国各地から集まったメンバー。
初めましての方ばかりですが、皆このタイミングで呼ばれて集まったメンバー。
宮古島に招かれたメンバー。それは偶然ではなく必然だと私は勝手に思っていますが(笑)
皆のエネルギーが一つになって高めあった日々。
皆でヨガを深め、感じ、楽しみ、寄り添い、優しさで溢れた4日間。
皆で卒業できた感動は一生の宝ものです。
57期クラの皆さんに出逢えた事、一緒の時間を過ごせた事、感謝の気持ちでいっぱいです。
私が呼ばれた意味はここにあったのだと思いました。
そしてずっと傍で見守って頂いていた先生方、優しさで包み込み続けてくれて
本当にありがとうございました。
宮古島での経験全てが私の財産になりました。
何か新しいチャレンジをしてみようと思ってたどり着いたのが、RYT200の取得でした。
ヨガに出会ってから穏やかになる気持ちを感じるようになって、もっともっとヨガを知りたいと思うようになりました。
インターネットで検索していたらエクロールヨガの美しく透き通るような宮古島の海に魅了されて、もうこれは行くしかないと決断できました。
合宿の1か月前からe-ラーニングでの学習が始まり、自分のペースでコツコツと取り組むことができたので安心感がありました。沢山の内容がありましたが、事前にじっくりと全体像を把握することができたのが良かったです。
そして、いざ合宿の前は緊張と不安もありましたが、第57期でご一緒できたクラ(仲間)の皆はとても素敵な方たちで、一緒に切磋琢磨したり、和気あいあいとビーチで遊んだり、クラス発表の後にお互いを称えあったり、祝杯をあげたり、ヨガで「つながる」という深い意味を体感できた数日間でした。初日から優しく寄り添って皆へのサポートしてくださった花井先生、三木様の温かいお人柄のおかげで忘れられない宮古島での合宿になりました。
さて、次はどうしよう。ヨガももっと深めたいし、ヨガの魅力も伝えられるようになりたい。
合宿前には思い浮かばなかった将来への夢がどんどんと増えてきました。
エクロールヨガとのご縁に感謝です!本当にありがとうございました!
自己探求、瞑想、スピリチュアル、薬草、自然環境のこと、自然治癒力、免疫力、呼吸法、合気道、看護師、旅行、書籍、音楽など様々な人生経験の下、これまでに幾度かのヨガとの出会いがありました。
今回、ヨガを知りたいとの思いが高まり、受講となりました。
学びを深めて行くうちに、
ヨガの柔軟性、スリムな体型、難しいポーズが出来ること、
また、それらを競い合うことが重要な要素では無いことを知り、試合や勝ち負けが無い合気道と似ていると思いました。
合気道も幅広い年齢層の方々が稽古をします。
初心者の方にいきなり難易度の高い技を求めませんし、難易度の高い技を最初から稽古するのではなく、
それぞれに合わせた稽古を継続し難易度の高い技に繋げて行きます。
ヨガにおいても、軽減法を用いるなど、根本のところ、基本をしっかり伝えることで、それぞれに適したヨガが行えることは、ヨガが愛から出ていることにもつながっているように感じました。
何よりも、
大好きな宮古島の大自然に抱かれる環境の下、
ヨガを学ぶことが出来たことに感謝と喜びでいっぱいです。
必然的なクラとの出会いも、
自己を見つめる素敵なギフトとなりました。
自由、軽やかさ、個性を輝かせる、自分を知る、
すべてとの一体感、瞑想…を通して、本来の自分に還るという、
旅の途中の景色を存分に味わえたこと、
かけがえのない貴重な時間を過ごせたことに、先生方、クラ、送り出してくれた家族、応援してくれた友人など、
自分に関わるすべてに感謝の思いが溢れ続けています。
54期RYT500を受講出来たことで、
より自由に、より軽やかに、よりあるがままに、
何ごとにも捉われることなく、
すべてが愛で出来ているその奇跡に感謝し、
一瞬一緒を大切に過ごして生きたいと思っています。
すべてが源からの現れ、
そのすべてのすべてが愛から出来ている。
いつだって、どんな時だって、
愛から離れたことなど一瞬たりともないのです。
その流れている愛を、これまで以上に感受し、
ヨガを生活の中に落とし込み、これからも深淵なヨガを愉しみながら、ヨガの素晴らしさをを伝えて過ごして生きたいと思います。
花井先生、三木様、スタッフの方々に心より御礼申し上げます。
ありがとうございました。
そして、今後ともよろしくお願い申し上げます。
宮古島への旅路は、インストラクターとしての仕事に疲れ、心身ともに不調を感じていた私にとって、新たな光を与えるものでした。
初めての場所や人々に戸惑いながらも、そこでのヨガの研修は私に感動的な経験をもたらしました。
クラ(仲間)たちとの交流からは、多くの気づきと新たな視点が生まれました。彼らと共に歩むことで、通り過ぎていた道や見過ごしていた景色、そして知り得なかった店を発見する喜びを味わうことができました。
私は以前、人との関わりを避ける傾向がありましたが、この研修を通じてその壁を打ち破り、新たな勇気を手に入れました。
ヨガの知識だけではなく、多くを学びました。本当にバランスが大切です。
大切なものを守れるように、そしてまた大切なものを伝えていけるように、わたしはこれからもヨガと、そして自分自身としっかり向き合おうと思います。
本当にありがとうございました。
またよろしくお願いします。
ヨガの経験は、少し前から体力作り目的で通い始めたフィットネスジムで何回かレッスンに入った程度で、はじめは体力不足でアーサナーのキープをする事すらできませんでしたが、何となく、徐々にキープとか出来始める事に喜びは感じているくらいでした。
その頃の私は、長年勤めていた会社を体調不良で休職しており、3か月ペースで入退院をしていました。何とかしようにもどうしていいのか悩んでいた所、入院中にエクロールヨガのサイトを見つけました。
フィットネスジムで少し経験してヨガに興味を持っていた事と、3か月後にある宮古島合宿へ参加するという体調管理の短期目標の為に、即決で申し込みしました。
そもそも、ヨガはアーサナーが出来ればいい位にしか思ってなかったので、ヨガって何?からのスタートでした。
eトレーニングが始まってから、ヨガの奥深さとか知らなかった事がたくさんわかって不安になり、合宿前には不安しかありませんでした。
ヨガの講習内容や、何名で合宿するの?やどんなレベルの方と一緒に受講するのだろうとか...。
しかし、いざ宮古島に行ってみればきれいな海や自然に触れて、少し不安が解消と言うか、
不安に思っている事がバカバカしくなり、ありのままの私で受講しよう!と思いました。
受講がスタートしてからは、本当にいい仲間と温かく優しい先生に出会う事が出来ました。
元々、大人数の女同士で行動する事が苦手でしたが、54期で出会えた仲間はこのタイミングだからこそ出会えた9人だと思っています。
わからない事を教えてくれたり、色んな事を相談しあえたり、講習後に海や買い物に行ったり本当に充実した7日間でした。
本当の自分でいる事も出来たし、その私を受け入れてくれた仲間に感謝です。
エクロールヨガに出会えて、学習し宮古島で過ごした7日間は本当に私の人生で宝物になり、これからの私を前向きに生きていく目標になりました。
今回の合宿に参加して、本当にたくさんの事を学びました。
ヨガの事を「もっと深く知っていきたい」と思い、今回参加させていただきました。
ヨガを始めたばかりで、本当に出来るかどうかも分からず、「ついていけなかったらどうしよう」等、不安な気持ちもありましたが、
「やってみて、そこから考えよう!」と言う気持ちで参加しました。
実際に参加してみて、ヨガのポーズや身体の動かし方は勿論ですが、原則や身体、マインド、アーサナから哲学まで、幅広く触れることが出来ました。
そして、何よりも、先生方が私たちに見せてくださった「私たち、生徒に向かう真摯なお姿」は、私たちが今後、ヨガ指導を始めるにあたって、本当に大事なことであり、本当の意味での「お手本」なのだと感じました。
毎日夜遅くまで、私たちの相談や雑談に付き合ってくださったり、すべてを温かく見守ってくださったことで、私たちは自分らしくヨガを学ぶことができたのだと感じています。
また、ここでしか出会えない仲間(クラ)に出会って、今でも皆の事が大好きです。
またあの場所に集まって皆んなで笑い合いたい。そんな風にも思います。
本当に、かけがえのない時間をいただいたのだと痛感しています。
今では、「行く決断をした自分」に感謝です!
「よくぞ決断してくれた!」と自分を誇らしく思います!!ww
合宿が終わってからは、自分の行動や思考にも変化があり、
さらに「ヨガをより深く学びたい。より自分と向き合いたい。」と思うようになりました。
これから私は、合宿期間にいただいた言葉や、先生方の「ヨガに向き合う姿勢」を、しっかりと私らしく周りに共鳴出来るように進んでいきたいと思います。
色々な出来事や時間を共有しながら、皆とともに過ごした宮古島での日々を胸に、
日常に戻ってから「ここからが本当のスタートなのだ~(笑顔)」と、空を見上げてワクワクしています。
本当にありがとうございました。
最後に、
私の人生に華やかな彩りをくれた皆との出会いに乾杯!
また、皆で笑いながら集まれる未来を楽しみに!
また、皆で笑おう~♪♪
子どもの頃からどこか生きづらさを感じていて,
続けているうちに身体だけでなくメンタルも整い始めたことに気づ
どうせだったら自然を感じられる場所がいいなと思い,
実際に参加してみて,
先生とのおはなしや仲間との交流の中で,
夜遅くまで話を聞いてどんな時も寄り添ってくれて,
エクロールを選んで本当に良かったです!
何にでも興味があり、探究心が強い
特に自然
生きる物 植物や動物
ヨガは私にとって生きてることに自然に寄り添ってくれたものだっ
資格: |
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所在地: | 関西、九州 |
メール: | ao.japan.info@gmail.com |
リンク: |
ヨガを仕事にしているからこそ「もっと練習しないと」「もっとインストラクターらしくしないと」という気持ちが強くヨガをする事が義務の様に感じていました。
初心に帰ってもっと楽しくヨガを学びたい、本当にやりたいヨガ、私が教えたいヨガとはなんだろうと思いRYT200取得を決めました。
沢山の養成講座からエクロールで取り入れられている「ヨガアート」に興味を持ち、ここで学んでみたいと思い選びました。
RYT200を取得した周りのインストラクターから聞いている話だと、朝から晩までみっちり練習漬けなイメージで、身体がもつのか心配でした。
ですがエクロールの合宿はそんな予想を覆す程、終始和やかな雰囲気でとてもリラックスした状態で学ぶことができました。
自然の中で仲間とヨガアートをしたり、自転車に乗って島巡りをしたり、子供に戻ったような懐かしい気持ちになると共に、色んな心の柵から解放させていく感じがしました。
先生と面談した際にも、もっと肩の力を抜いて私らしく指導したらいいんじゃないかとアドバイスして頂いて、肩の荷が下りるようでした。
私は今まで誰になろうとしていたのか、どこを目指していたのだろうと振り返るきっかけになりました。
「こういうインストラクターにならないといけない」「もっと頑張らないといけない」と本当の自分に制限をかけ縛って無理をさせていたのだと気づきました。
またヨガアートの原則からの学びも多く、普段自分がレッスンで大事にしている事、意識している事と近いものがあり、とても頭の中が整理されよりヨガの学びを深める事ができました。
今回のRYT200取得をきっかけに改めてヨガを学ぶ楽しさ、そしてまたその学びを純粋に伝えたい!という気持ちを持つ事ができました。これからもありのままの自分と周りとの調和を大切にし、ヨガを続けていきたいと思います。
関わって下さった皆様に感謝しています。
ヨガを深く勉強するにはこのタイミングしかないと急に思い立ち、気づけば仕事を辞め、この合宿に参加していました。
合宿中は先が見えない不安から
早くポーズを上達しなければ、、
もっともっと自分のダメなところを指摘してほしい。
と、はじめのうち型にはまろうとばかりしていました。
私はこれまで正解、不正解、良い、悪い
とジャッジされることが多く、次第に正解を求めた方がラクに生きられるのだと無意識のうちに自分の心の声を封じ込めて生きてきました。
だけど宮古島という多くの自然がある素晴らしい環境で、素晴らしい先生方、素晴らしい同期と過ごし、自分の中の違和感や心地よさに素直に気づけるようになり、内側からの自分の声が聞こえるようになる感覚がありました。
都会で暮らしていると人の"色"はなんだかボヤーと見えにくい気がします。
それぞれの人が集団で集まってやっと一つの色になり、そこから出て自分の色を出していくと攻撃され、またみんなと同じ色に帰っていきます。
エクロールヨガでは同期の"色"が日を追うごとにはっきりと見えるようになります。
本当に一人一人違った色でした。
それを羨ましいと思ったり自分と他人を比較することなく純粋に人の色を素晴らしいと感じるし、自分は自分の色を誇りに思えるようになりました。
ヨガはポーズだけじゃないんだなと身をもって感じられる10日間でした。
この合宿に参加するにあたって不安は少なからずあると思います。
だけど少しの勇気を持つだけであなたの人生は必ずまたひとつ輝きを放つことができると断言します!!
沢山の人がここでの学びを通して世界中に沢山の花を咲かせていくことができますように。
今の自分から変わりたい。
変わるには、こんな自分じゃダメだと…
自己否定をして、責めてばかりの時間を過ごしていました。自分を責め、追い込む事によって変われる。
そう考えていたのですが…
いつの日か心にポッカリ穴が空いたようになっていました。
そんな時エクロールヨガのHPを見つけ、キレイな宮古島の海とヨガに惹かれ、参加させて頂く事になりました。
行く前から「きっと、良い時間になる」という気持ちが不思議と強かったのですが…
(今でもなぜそう思ったのか不思議です。笑)
想像以上に良い時間を過ごす事ができました。
「心から行って良かった」と…
宮古島から帰って来た今でもそう思います。
ヨガの学びを通して、沢山のギフトを頂いたので、エクロールヨガでの学びをこれからも続けていきたいと思います。そして、大切にしていきたいです。
そう思えたのはエクロールヨガでの教え、先生や仲間と出会えたからです。
一つ一つの言葉も動きも丁寧で、いつも一生懸命教えてくれるYAMA先生。
面談の時、いつも親身になって考えて下さり、短時間でヤル気スイッチを押してくれるMiku先生。
いつも見守っていてくれて、撮影の時や動画を回してくれていたMIKI先生。
Eラーニングの動画内で、優しく丁寧にYOGAクラスを教えて下さったYUKIE先生。
そして、今回宿泊させて頂いたフェーヌカジの管理人シーシーさん。いつもお部屋をキレイにして下さり、温かく迎えてもらえた事で自分の家のようにゆっくり過ごす事ができました。宮古島へ行く際はまた遊びに行きたいです。
最後に50期メンバーとの出会いにも感謝です。
10日間、みんなと過ごせた時間は私の宝物です。
みんな本当にありがとう〜〜〜!絶対また会いましょう!
皆さん本当にありがとうございました!
10年前友人に誘われ、ビクラムヨガからヨガとの出逢いが始まりました。
年甲斐もなく、すっかりヨガの虜になり、いつしかこのヨガの素晴らしさを伝える側になりたいとビクラムのTTに参加しようと思った矢先、父が亡くなり、東京から岐阜に戻ることになり、TTに参加は諦めました。
それからは、ヨガ関連のワークショップや講座に参加していく中で、今度は、アシュタンガヨガに惹かれ、ハワイでのTTに参加しようと思ったら、コロナで断念することに。
そんな中、前から気になっていたのが「エクロールヨガの宮古島合宿」でした。年齢も70近くなり、若い人達と10日間も過ごせるのかと一抹の不安とともに参加申し込みをしました。
でもこれが大正解!とても素晴らしい10日間になりました。優しく柔らかな暖かな空間の中、解りやすく丁寧に、ヨガ哲学から、アーサナまで教えて頂けました。個別指導も解りやすかったです。
参加した次の夜には、妻に電話して、イントラにならなくても良いので、参加して、今のこの気持ちを味わって欲しいと伝えました。今は10日間の休みは取れないので、取れたら参加しても良いと言ってくれました。
先生方がヨガに情熱を持ち、教え方も素晴らしく、eラーニングと共にヨガへの理解も深めることが出来ました。
また、合宿が終わった後も、アーサナチェック表など送られてきて、至れり尽くせりのフォローして頂けます。
年齢性別に関係なく、心から楽しめ、癒され、ヨガへの理解を深められる時間と空間です。
また、あの空間の中に居られたらと思いつつも、ここで頂いた「種」を育て大きな花開かせたいと思っています。
全ては必然であり、一期一会。先生方とクラ達、そして宮古島に心から感謝します。
ありがとうございました!
ヨガとの出逢いはコロナ禍で自律神経を崩してしまい、その時試したのがヨガでした。
初めは自宅でYouTubeを見ながらヨガをしていました。その後、通いのヨガを始めて飽きやすい私でも楽しく通い続ける事ができました。
そしてヨガインストラクターになりたいと思ったきっかけは、私には3人の子供がいて中学生の娘の反抗期に手を焼いています。私自身も同じ頃本当に大変な反抗期で困らせていた過去があります。
でも当時はなぜこんなにイライラするのか、反抗したいのか分からず苦しんでいました。友達とも何か違いを感じでは生きづらさを覚えながら生活していました。
そこでヨガの教え•概念を通して自分自身を知る事で救われる人がいるのではないかと思いその一助となれれば嬉しいと思いネットで見つけたエクロールの宮古島合宿に行く事に決めました。
しかし、その決断も私には本当に勇気がいる事ことでした。
私にそんな事出来るのか、どんな人達が来るのか、うまくやれるかなど不安な気持ちに押し潰されそうにもなりました。
でも今回はなぜかやりたい!の気持ちが大きくて52期を受講することになりました。
そして、そこで出会ったクラ、先生方が本当に素敵で愛に溢れた方達で合宿の10日間はとても幸せな時間でした。
発表も場は自分が出来るのかここでも凄く不安な気持ちになりました。
しかし、終わってみたらあっという間で、終わった後のクラのみんなの優しい言葉で泣いてしまいました。
人生って本当に不思議で、でもよく出来ているなぁと思う事が最近はとても多いです。
過去言われた事も経験も必要な時に自分の中で腑に落ちるという感覚があり、今までの人生の点と点が線で繋がっていることを知りました。
この様な機会をくださったエクロールの先生方、そしてクラのみんな本当にありがとうございます。離れていてもみんなの幸せを願っているのを忘れないでね!
また集まろうね!
毎日慌ただしく過ごす中で仕事にエネルギーを吸い取られすぎてしまって心のバランスを崩し、常に何かに追い込まれているような感覚にビクビクしている“わたし“がいました。
“身体と心の癒し“を求めているときにヨガに出逢い、『一度きりの人生なんだから、わたしのために生きたい。苦しさを感じて過ごしているのはもったいない…!』という思いが湧き起こってきたときにヨガは『ありのままのわたしに還るための方法』だと知り、これだ…!と思いました。
『わたしはヨガを通してみんながありのままに心地よく過ごせる愛溢れる温かい場所を作っていきたい。』という強い想いも芽生えてきて、RYT200に興味を持ち始めました。
そんな中何かに導かれるようにして目にしたのが “ エクロールヨガ “でした。癒しの島 宮古島…わたしはここに行くんだ!と直感で思い、すぐに申し込みを決めました。
初めは 知らない世界に一人で飛び込んでやっていけるのかな…という不安もありましたが、心優しい先生方や仲間に出逢って一緒に過ごすうちに緊張も不安もすぐに溶けていき、いつの間にか“心地よい大きな安心感“に変わっていました。
ヨガの講義では、アーサナや解剖学を基礎から丁寧に学ぶことができたり心洗われる宮古島の海で海ヨガをしたりと、居心地のいい空間の中で学びを深めていくことができました。
そして島を離れた今でも、宮古島で繋がった大切な人たちとは心で繋がってる。それがわたし中でとても大きな心の支えになっています。
あのとき、参加しよう!と“ 行動 “を起こしたからこそ繋がることができたご縁。
涙が出てくるほど愛おしい“繋がり“が生まれる場所です。
出逢うべくして出逢う、ありのままのあなたを温かく受け入れてくれる仲間は 必ず!います。
これからも心で繋がる仲間(クラ)を引き寄せ合う場所“ エクロールヨガ “で温かな繋がりが連鎖し、広がっていきますように。
「何かを変えたい!変わりたい!」
そんな思いを胸に、合宿に参加しました。
結果的に宮古島での日々は私の心に素敵な刺激を与えてくれました。
この経験は一生に一度、唯一無二の宝物です。
ある日偶然見つけたエクロールヨガ合宿。
いつもは優柔不断な私が何故か参加することを即決。
家族には事後承諾で応援してもらいました。“引き寄せ”というような言葉をあまり信じてなかった私ですが、この経験と素晴らしい仲間との出会いは必然だと感じました。
「偶然の出会いは必然の意味を持つ。これまでの人生経験全てが無駄ではなく、今の自分を作ってくれている」
そのことに気づかせていただき感謝と幸せな気持ちでいっぱいでした。
こんなに心ゆさぶられる10日間は人生初でした。
ヨガを通して自分の身体についてクラ(仲間)と真剣に向き合い、学びを深めることはとても楽しかったです!
宮古島での日々が私に新鮮で豊かな感性を与えてくれました。
この合宿を通してヨガがますます好きになり、ヨガをする仲間も好きになり、自分のこともまわりの人も今までより愛おしく思えました。
心身ともに、さらに健康になりました。 宮古島の自然を含めた全ての環境、素晴らしい講師の方、49期の素敵な仲間(クラ)の皆さん、出会って下さりありがとうございました。
合宿後に人生が劇的に変化したということはないかもしれませんが、内面にいい変化が確実にあり人間的な成長を実感できました。そして、その変化した自分自身がとても好きになりました。
これからも自分軸を大切にしながら変化し続け、自分も人も大切に頑張りたいです。
このかけがえのない必然の出会いを胸に、これからの人生も楽しく旅していきます!
人生の宝物となる経験をありがとうございました。
資格: |
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所在地: | 愛知・三重 |
メール: | aminko0315@gmail.com |
リンク: |
宮古島で過ごす10日間は、
作業療法士として健康と人生をサポートすることについて向き合う
エクロールヨガの魅力はたくさんありますが、
宮古島というエネルギッシュで解放された空間に身を置いて過ごす
先生方は、全員が深い愛情をもってサポートし、
悩みや不安をぶつけながら、それぞれが互いの存在を認め、
初めはメンバーを羨ましく思ったり、習得に焦ったり、
そんなかけがえのない瞬間を過ごす中で、
気づきの種が少しずつ芽を出して、
同期の一人ひとりも、毎日魅力的な変化を見せてくれます。
自分の内側にあるものと向き合って、
私も宮古島で体験した感覚を大切にしながら、
『0歳~100歳までできるヨガ』を目指して、
趣味で一人で続けていたヨガですが、2021年RYT200がオンラインで取得出来ると知り、「インストラクターになれるかわからないし、ヨガも上手ではないけれど、何か挑戦してみたい!」と思い、元々大好きな宮古島に縁のあるエクロールヨガに入校しました。
エクロールヨガを選んだきっかけはそんな小さなものでしたし、オンラインで学べるのかという不安もありましたが、三ヶ月間じっくり学んでみて、エクロールヨガを選んで本当に良かったと思っています。
明解で充実したカリキュラムと、Zoomでの丁寧でわかりやすい個別指導で、オンラインでも全く問題なく、とても楽しく取り組むことが出来ました。
技術的な向上だけではなく、ヨガの哲学を通して、自分自身についてもたくさんの気づき・学びを得ることが出来、「ヨガを通してたくさんの人の役に立ちたい」という自分の思いに気がつけました。
昔の私の様な、「運動が得意ではない・好きではない方、運動する習慣がない方」などに向けて、敷居が低く参加しやすい、「体を動かすって気持ち良い!」「呼吸って大事なんだ!」と感じていただけるクラスを作っていきたいと考えています。
インストラクターになりたい方にはもちろん、ヨガを深く学んでみたいという方にも、何か新しいことをはじめたいという方にも、エクロールヨガはおすすめです!
以前から、合宿で「RYT200」を取得したいと思っていましたが、コロナ禍が続いていることもあり、感染のリスクを気にせずに、自分のペースで進められるオンラインでの取得を決心しました。
エクロールヨガのeラーニングは、時間を問わずに好きな時に動画を見ることができ、期間内なら何度でも繰り返して復習できたので、隙間時間や、休みの日を利用して自分のペースで取り組むことができました。
レッスン動画を作成する課題では、撮影したレッスン動画60分を講師の方々に見ていただき、とても詳しく丁寧なフィードバックをいただけて感動しました。
特に、「声がとても良くて、心地よくて素晴らしいです」と言っていただけたことはとても嬉しく、自信につながりました。また、オンライン指導時のアドバイスとして、カメラワークについての工夫も教えていただき、とても勉強になりました。
RYT200の修了証が届いた後も、期間内は動画を見ることができたので、休みの日に何度も見返し、追加コンテンツも含めてすべて見ることができました。
八支則やヨガニドラーの解説も豊富で、一人で進めるからこそ、よりまっすぐに自分と向き合いながら学びを深めることができたので、オンラインならではの良さもあったと感じています。本当にありがとうございました。
コロナ収束後、宮古島や屋久島を訪れて、エクロールヨガの皆さまとともにヨガをできる時を楽しみにしています。
友人の転職、移住をきっかけに私も何か動かなきゃ!と以前から興味のあったヨガインストラクターの資格を取ろうと調べていたら出てきたのがエクロールヨガでした。
他のヨガスクールのことなどあまり調べもせず、直感で『ココだ!行こう!』と思い、すぐに申し込みをしました。直感で動いてみたものの、宮古島へ行く日が近づくにつれ、不安でいっぱいになりました。知らない土地で知らない人達との共同生活。うまくやっていけるのか。
しかし先生方も同期もみんな良い人で不安はすぐに取り除かれ、合宿後半は1日1日、時間が経つのが早くて合宿生活が終わってしまうのが悲しくて『帰りたくない』と思うようになりました。
エクロールヨガに行くまでは、自分に厳しく頑張りすぎてしまい、自分の心を無くしがちの生活を送っていました。しかし、もっと肩の力を抜いていいんだって、自分を愛してあげていいんだってことを学びました。
ヨガのポーズ、哲学、解剖学だけではなく、それ以上の学びと、たくさんの愛をもらった18日間でした。
たくさん泣いてたくさん笑った。たくさん愛をもらった。みんながいたから頑張れた。
『いつか』じゃなく『今』だった。
24期だったから。24期で良かった。
みんなと出会えてよかった!ありがとう。
周りの方と比べず、自分の身体との会話を大切にして、
資格: |
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所在地: | 神奈川・東京 |
メール: | contact@nico38.com |
リンク: |
宮古島で過ごした18日間は、まさに「未来が花開いた」かけがえのない日々となりました。
助産師10年目の春、お世話になった職場を退職し、初めての挑戦としてエクロールヨガでのRYT200取得に臨みました。慣れ親しんだコミュニティを離れ、新しい場所へ飛び込んでいくことに孤独感と不安がありましたが、同じタイミングで同じ選択をして導かれるように宮古島へ集まった22期の仲間との出会いで、瞬く間にその感情はワクワクと安心感に変わりました。心がきれいで愛情溢れる仲間と過ごした18日間は一瞬一瞬が温かく、お互いを想い合い高め合いながら絆を深めるそんな日々でした。
ヨガとの出会いは手術後の身体の回復を目的に近所の少人数制スタジオへ行ったことがきっかけでした。最後のシャバーサナで不思議と涙が溢れ出て「無理してたんだな…」と自分を愛おしむ感覚が初めて持てたことを今でも鮮明に覚えています。この経験を糧に今後は助産師として開業し、地域において皆さまのより近くで「自分を愛おしむ時間を持つことでからだとこころが満たされ、愛情が溢れ出て子へ伝わる…私たちの支援の先に家族のしあわせな笑顔がみられる」そんな優しく温かい場所が創り出せるよう研鑽していきたいと思います。
宮古島の綺麗な海や空、いつも見守ってくれる太陽、住民の方々の愛情をエネルギーに変えながら、自分自身と向き合う時間を是非エクロールヨガで体感してほしいと心から思います。温かく愛情溢れる経験豊富な先生方がいつも笑顔で待ってくれています。次のステップへの勇気と希望を与えてくれたエクロールヨガの皆様に心から感謝申し上げます。これから出会う全ての方々へ、エクロールヨガで学んだことを捧げていきたいと思います。
産前産後のからだこころづくりを専門とした助産院「じょさんしサロンにこ」を開業しています。繋がりのある継続した支援の中で、かかりつけのような安心感をご提供します。
ヨガを通して心身と向き合い、自分を愛おしむ時間を提供できる存在でありたいと思います。
体質改善とリフレッシュのために通っていたヨガ。旅先で出会った魅力的な方がヨガのインストラクターだと知り、深く学べばこんな風になれるのかと資格取得を目指しました。そんな時、通っていたスタジオでいつも素敵なお話をしてくださるインストラクターの方がエクロール卒業生と知り、迷わずここで学ぶと決めました。
この18日間ではアーサナ以外にも解剖学や哲学なども学び、こういった学びの先にあの素敵なお話の考え方があったのか!と感動しました。また、講座の時の先生の話では日常の中にあるヨガ的な考えに触れ、ヨガをもっと身近に感じることができました。ヨガはポーズを取るだけではない、生活の中に溢れているんだと実感しました。
同期といる時間が多かったのですが、誰1人同じ人はいませんでした。ただ1つ同じなのは、みんなヨガを通して何かしたいという思いがあるということでした。そんな22期のみんなといると、今のままの私はそれはそれでいいんだと思えて、自分で自分を受け入れることができました。そうすると、周りのことももっと受け入れられることができて優しい気持ちになりました。心身共に柔らかくなったように思います。
この心地良さや空間を、ヨガを通して1人でも多くの人に伝えたいです。
こんな素敵な気持ちを教えてくれた同期のみんなや先生方に感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます!
資格: |
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所在地: | 神奈川県 |
メール: | yuka_0281xx@yahoo.co.jp |
それまでの私は、いつもどこか自信がなくて、
何をするにも劣等感を抱えていました。
「どうしてもっと上手くできないのだろう?」
「どうしたら自分に自信が持てるのだろう?」
そんなことを思いながら、何となくインターネットでいろいろな資格を調べていたその時、たまたま見つけたのがエクロールヨガでした。
もっと近くに通いやすいスクールもありましたが、なんだかとても気になって…今思えば神様が繋いでくれたご縁だったのかもしれません。
なぜなら、宮古島で過ごした18日間は私の人生でかけがえのない大切な宝物になったからです。
先生は皆、いつも優しくて全てを包み込んでくれるような温かい人達でした。
クラは皆、人の良いところを見つけるのが上手な素敵な人達でした。
そんな皆と一緒に過ごし、授業を通して自分と向き合っていく中で少しずつ自分が変化していくのを感じました。
筋力や柔軟性が向上したのももちろんですが、今まで劣等感の塊だった不器用な自分をいつの間にか受け入れられるようになっていたのです。
「完璧じゃなくてもいいんだ」
そう思えたら、心がすっと軽くなったような気がして、私にとってはそれが一番大きな変化でした。
合宿中は本当に楽しくて、幸せで、毎日笑ってばかり。授業の初日は1日がとても長く感じたのに、今思えばあっという間の、夢のような貴重な18日間でした。
思い切って申し込んで本当に良かったです。
心から、感謝しています。
どうもありがとうございました。
トレーナー兼インストラクターをしています♪
心身を見つめて、ご自分を大切にしてあげましょう。
そして、みんなでhappyになりましょう◡̈♥︎
第4期インストラクター養成講座に参加させて頂きました。
最初は男性の受講者が一人だけという事で少し不安もありましたが、先生やスタッフの方々にサポートしていただき、あっという間に居心地の良い空間に変わりました。
養成講座を終えた直後は『自分が変わった』という感覚がありました。
自分の中の弱い部分が減り、心が穏やかになり、もっと広く物事をとらえられるようになった気がします。身体的にも柔軟性が上がり、ずっと悩みだった腰痛が治りました。
18日間で心身共に成長出来たと感じました。
しかし、少し時間がたった今。日々ヨガのプラクティスを続ける中で、感じるニュアンスが『自分は本来の自分に戻った』という感覚に変わりました。
自分が本来持っている潜在意識みたいなものが、少しずつ具現化出来てきたというような感覚です。ヨガを通して『本来の自分』というものが少し理解が出来て、自分が生きる道が真っ直ぐに見えてきた気がします。
先生方、一緒に受講した仲間、宮古島の海・空・空気、現地で出会った皆さん・・・
どれか一つかけても、今の自分は居ないと思います。
本当にたくさんの感謝の気持ちでいっぱいです。
最初は趣味感覚で始めたヨガでしたが、たくさんの嬉しい効果を自分自身で感じ、それを周りの大切な人達やこれから出会う人達に伝えていきたいと思い、エクロールヨガ宮古島校の合宿に参加させてもらいました。
呼吸からもらう癒し、瞑想をすることで整う心、全身が元気になるアーサナ、ヨガを始めるまでの自分との大きな違いに気づいてからは、感動と喜びの連続で今では私の生活の一部になりました。ヨガをすることで、心と体が繋がれて安定していくのを感じられたり、ただただ今ここにある物事や自分と向き合え、何事も楽しく前向きに考えれるようになりました。
誰かと比べたり自分以外の何か別のものにとらわれてしまいがちですが、ヨガは自分らしさを見つけだしてくれる参考書、そしてそっと寄り添い、支えてくれて心と体にたくさん栄養をあたえてくれる温かさがあります。
エクロールヨガ宮古島校の合宿に参加させてもらうまでは知らなかった事、間違って覚えていた事、人として大切な事などたくさん教わりました。
ミク先生、三木先生、エリ先生、ミチコ先生、クラの皆から得た学びをヨガを通してたくさんの人にお伝えしていきたいです。
慌ただしくともとても温かかく、短くともとても濃密で最高すぎる18日間の思い出と、いつかまた、必ず宮古ブルーの目の前でヨガをするという夢を抱きながら♪♪
NoYoga NoLife☆
いつの頃からか、自分は体が誰よりも硬いと感じるようになり、それがとてもコンプレックスでした。
それでもふとしたきっかけでヨガに興味を持つようになり、『ヨガについてもっと知りたい』という思いから宮古島での養成講座に参加させてもらいました。
受講前に何度かお問い合わせをさせてもらい、『体が硬くても大丈夫です。体の仕組みや原理を理解して練習を続けることのできる体力があれば問題ありません。』と仰ってくれた言葉を信じて、ヨガはほとんど未経験のまま宮古島にやってきました。
毎日講座を受けていく中で、自分の体がどんどん変わっていくのを日々実感する事ができました。それと同時に、今までずっと抱いていた『体が硬い』というコンプレックスが、少しずつ解消されていくのを感じました。
今でも体が硬い部分がありますが、体の仕組みを知らず正しく使えていなかった事で『硬い』と思い込んでいた部分があったという事を知りました。そしてそれと並行して自分の内側の部分も、大きく変化していきました。
宮古島での18日間で得たことは、言葉では言い尽くせません。
この経験がなければ、今の自分の変化は得ることができなかったと思います。
私の人生の中で、かけがえのない大切な宝物となりました。
このような機会を与え支えてくださったミク先生、三木さん、えり先生、植田先生、その他サポートしていただいた方々に感謝の気持ちでいっぱいです。
ほんとうに、ありがとうございました。
ヨガは、誰かと競い合ったり比べたりするものではなく、自分自身のためにあるものだと思っています。初めての人でも身体の硬い人でも楽しめる、ゆったりやさしいヨガを目指しています。
この講座に参加した理由は、エクロールヨガインストラクター養成講座受講以来の“宮古島に帰りたい!自分の声をしっかり聞いてあげたい!”と思ったからです。
講座初日から『そうそう!この感じだー!』とエクロールヨガインストラクター養成講座受講当時を思い出しました。自分の鈍感な部分が敏感になっていく感じを味わいました。
ヨガアートで、自分の肉体からのメッセージを受け取り、悪いパターンに気づき、どうしたらパターンを変えられるかを見つめ直しました。
見つめれば見つめる程、たくさんのクセやパターンを発見できました。
肉体からのメッセージはたくさん出ているのに、どんなに無視してきていたのだろうと思いました。
自分との向き合い方、肉体の声の聞き方がわからなかったのかもしれません。
講座中は色んな感情が溢れ出て、何度も泣きそうになりました。
まだまだ自分のアートは理解してあげられていませんが少しづつ理解できたらいいなと思います。
その自分の声の聞き方のヒントを下さった先生方やクラのみんなに、このタイミングで宮古島に行こうとした自分に感謝です。
宮古島に行ける環境だった事にも感謝です。
悩んだり困ったりした時にホームがあるとゆう安心感!またいつか宮古島に帰りたいと思います。
一緒に呼吸しましょう
2年前に宮古島校16期生として、初めてエクロールヨガの学びに触れ感銘を受けました。
当時は、ヨガインストラクターとして活動し始めたばかりで、〝インストラクターだからこうでなければならない〟という思い込みから解放され、卒業後は一皮向けたような、凄く満たされた思いでした。
それからヨガインストラクターとして活動を続け2年が経ち、スタジオやクラスを受講してくれる会員様の為に、インストラクターとしてもっともっと成長したいと勉強を続け、勉強をすればするほどに、知らない事が沢山だな、自分はまだまだだと感じ、時には結局ヨガってなんなんだろう?という思いや、自分のヨガのレッスンで本当に受講してくれた方々は満足してくれているか、不安が生まれ、大好きなヨガをお仕事に出来ているが故に、ヨガが嫌いになりそうになってしまったり、ヨガインストラクターという仕事も何か分からなくなり、もう辞めたいなと思ってしまったり、ちょうど自分の中で色んな思いが葛藤していた時期でした。
そんな中でヨガアートを通じ、ずっと帰りたかった宮古島に帰る事が出来、再びエクロールヨガの学びに触れ、2年前に学んだ大切なことを、日常に戻り徐々に忘れてしまっていたことに気付きました。
メイン講師の方も同じ悩みを抱えていたと聞き、それを乗り越えた講師の方言葉は温かく、今の私にとても響くものがありました。
エクロールヨガ、ヨガアートの学びには、ヨガインストラクターとしての知識は勿論、人生が生きやすくなるような、人として大切な学びが沢山詰まっています。
人との繋がりや、ヨガを好きな気持ち、ヨガインストラクターという仕事のやりがい、楽しさをまた改めて感じることが出来ました。
私にとって、エクロールヨガとの出会いが、人生の中で一つの大きな、とても感謝でいっぱいの出会いです。
これからもよろしくお願いします!
交通事故に遭い、健康の大切さを痛感し、更に休養中に少し太ってしまった事、元々不規則な生活だった事もあり、運動不足解消、健康な身体作りの為にヨガを始めました。
以来直ぐ、ヨガの魅力に取り憑かれ、生活の中にずっとヨガがあります。
ヨガだけでなく、日々クロスフィットトレーニングにも励んでおり、フィジカル、メンタル共に強くなれるようフィットネスな生活を習慣化しています。
ヨガを通じ〝当たり前のことを、長く、当たり前に出来る身体作り〟をモットーに、日々色んなことにアンテナを張り、福岡市内を中心にヨガインストラクターとして活動させて頂いてます。
資格: |
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所在地: | 大阪 |
ヨガをもっと学びたいとの思いから、第14期エクロールヨガのインストラクター養成講座に参加しました。講座では、ヨガについて多くのことを学ばせていただき、ヨガとは【よりよく生きていくための知恵】だということを知りました。講座を通して、それまでの生き方を見つめ直し、これから何を大切にして生きていくのかを見つけることができました。それを可能にしてくれたのは、宮古島という大自然の中で、素敵な先生方とクラ(仲間)に出会えたことです。今でもあの18日間で経験したことは、私の記憶に鮮明に残っています。卒業後もあの時に感じたことを思い出すために、毎年宮古島を訪れ自分を見つめ直す時間を作っています。
卒業から3年後、第1期ヨガアートインストラクター養成講座に参加しました。3日間という短い期間ではありましたが、とても充実した時間を過ごすことができました。【ヨガアート】という言葉には、目に見えるものから目には見えないものまで、すなわち、肉体から精神までをいかに観察し、表現するのかという意味が含まれています。講座中は、アーサナを通して自分の身体との向き合い方だけでなく、心との向き合い方も改めて学ぶことができました。ヨガアートでの新たな学びと素敵な出会いに心から感謝しています。
宮古島はいつも私に素敵な出会いを運んできてくれます。そして、日々の生活の中で忘れかけていた大切なことを、優しくそっと思い出させてくれます。ここで学んだこと、経験したことを胸に刻みながら、これからも多くの人にヨガを伝えていきたいと思います。本当にありがとうございました。
ココロとからだを大切に
人や場所との出会いや直感が全ての力と喜びと幸福を運んでくれる
ヨガと出逢いある日「ヨガを伝える人になりたい」とビン舞い降り
ヨガでの学びや自然、クラとの出逢い、生活、クラと見るもの、食
全てが!ほんとに全てが必要不可欠でそして強烈であるけれど安ら
それからは自然と周りの人に助けられ私を行きたい道へ導いてくれ
微力ながらもヨガを伝える人と成れ、ヨガ以外の仕事にも携わらせ
仕事がら時には選択を迫られる事もあるけれどその時の軸になる考
その気持ちをまた感じたい、楽しい同期との再会旅も理由にヨガア
4年前とはまた違う、今の私に必要な全てが詰まった3日間、
やっぱり出逢いも素晴らしい!
良い悪いのジャッジはヨガではしないけど自分の信じた道や出逢う
楽しくヨガライフ