自分の為に必要な時間でした

Dear my Babyｓ.

この研修に参加してみて・・・

次の自分のすべき事が決まっていて、その次の自分の為に必要な時間でした。

色々な出会いの中で、やっぱり自分は間違いではなく、このまま、自分を信じて、愛して

一生懸命生きていこうと　またさらに感じれました。

Love YOKO ×××

今後の仕事の方向性も定まりました

宮古島という非日常の中で、同じ目的をもった仲間と、お互いを高め合い、資格を取得することができました。

20日間という限られた時間、集中して取り組んだことは、体力的にはつらかったですが、貴重な体験をさせていただきました。限られた時間だからこそ必ず取得して帰るぞという意欲あふれる方々ばかりが集まり、たくさんの刺激を受けたからこそ合格までがんばれたと思います。

また、自分と向き合う時間もたくさんとることができ、今後の仕事の方向性も定まりました。

美紅先生、三木さん、れいこさんなど、たくさんの方に支えて頂いたことに感謝しています。

ありがとうございます。

人に対する興味と共に自分に対する興味がでてきた

「自己覚知」他人を知るにはまず自分を知らないといけない。福祉を学ぶ上で必ず通らないといけないこと。一見簡単そうだけれど、自分自身が知る自分をとても偏っていて知っているようで知らない。

そんなことを改めて知ることができた。再び大学生になり福祉を学び始めて、人とのふれあいの大切さを教えてもらい、色々なことを知ったつもりになっていたけれど一番肝心の「自己覚知」ができていなかった。私自身小さい頃から人の目を気にして生きてきた。運動が苦手で絵もピアノも下手で皆に対する劣等感から自分の意見は二の次。人の意見を優先していればうまくいく、そうやって自分を殺して生きることが当たり前になっていた。人が喜んでくれればそれでいいと思っていた。営業職についたのも自分には人を喜ばす仕事、人と関わる仕事が向いていると思ったから。けど、人を喜ばそうとすると自分が苦しくなることもあって、外では笑ってうちでは泣いていることが増えていった。

一人ぼっちになった気分だった。

真っ暗闇でその原因も自分だと思って、苦しくなって体の中で負のサイクルができてどんどん苦しくなっていった。

会社を辞めようと思ったきっかけもその時の自分が大嫌いで精神力がもたないと思ったから。

そんな私がここに来ようと思ったのは少し自分に自信が持てたら変われるかもとほんのちょっと期待して。最初は“形”を覚えればいいと思っていたけど、そうではないと気づいたとき、自分で言うのもなんだけど、すごく変わったと思う。

人に甘えること、人に聴くこと、私にはどちらも苦手で、もしそうしたら自分がだめになってしまうのではないかと思っていて恐かった。けど人に甘えること、甘えあうことで、より自分自身が成長していけるんだと知ることができて、人に対する興味と共に自分に対する興味がでてきて、どこまでできるか知りたくなってきた。

ヨガ。人の内なる力。一個一個は小さくても、助け合うことで大きなパワーになっていく。

始めはそのために必要な体を作るのが大変だった。

何度も諦めそうになった。けど他の皆が一生懸命取り組んでいる姿を見て、無心になって頑張った。そしたらたくさん知りたいことが出てくるようになった。楽しくなってきた。その繰り返しで正のサイクルがぐるぐる回りだして止まらなくなった。

今はできそうな気がする。

何でもチャレンジしてみよう。

“私”を知りたいと思わせてくれてありがとう。

皆さんに大大大感謝です。めっちゃおおきに！

自分自身を見つめる大きな経験となりました

今回、ECLOREYOGAのヨガインストラクター養成講座（沖縄宮古島校）に参加させて頂き、自分に大きな変化があったように思います。

申し込みや問い合わせの段階からとても丁寧に対応して頂き、先生方や宿泊施設の方々、現地でサポートして下さる方、もちろん養成講座のメンバーを含め、皆さんと一つの輪になれたような気がしました。そもそも私が実際にヨガを体験したのは、この養成講座に参加する数か月前で、ほとんど初心者というところからのスタートでした。そのため、悩んだこともありましたが、先生方がそのような面もしっかりと相談にのってくださり、安心して養成講座を終えることができました。また、沖縄宮古島校なので海に向かい砂浜にて、自然に囲まれた環境の中で波の音をバックにヨガをすることができ、大変貴重な体験をさせて頂いたように思います。

宿泊施設の方々・現地でサポートして下さる方にも応援して頂き、メンバーの絆の深さは言うまでもなく、全員一緒にテストに合格することができました。

一つの輪・人と人とのつながりの強さのようなものは書きあらわすことができないほどです。
そして、今回の養成講座は「自分自身を本当に見つめる」とても大きな経験となりました。
もしヨガ経験がなく迷われている方でも１歩踏み出されることを自信をもっておすすめします。新たな道が開かれるのではないかと思います。

全くの初心者でも頑張れました

全くの初心者でついていけるか不安だったけど、優しい先生方と、一緒に参加した皆が本当にいい人たちだったので、20日間毎日いい汗流しながらすーっごく楽しく頑張れました。

正直、ダイエットにも効果てきめんですね♡

宮古島もキレイな景色、おいしいご飯、優しい島人で、とってもいい所でした。

カメラ、16ギガぐらいでちょうどよかったです(笑)

ありがとうございました。

素晴らしい時間をありがとうございました

宮古島という非現実の中で自分と向き合いながらヨガを学ぶ中で、ヨガの知識や技術以上に得るものがあった20日間でした。

ヨガのスキルの向上、人間性をも高めるステキなきっかけになりました。

こんなすばらしい時間を作ってくださり、ありがとうございました。

18日間で『心の整理整頓』ができた

私はこの18日間で、「心の整理整頓」が出来ました。

古い考えや自分にとって必要のない考え方をすて新しく生きていくための新しい情報をしっかり得ることが出来ました。

18日間仲間と向き合い先生に指導していただく事で自分自身とも向き合い、自分の発見や、考え方の変化、先の事より今

人の事より自分、学ぶ事が多くありすぎて、あっという間の18日間でした。

ありがとうございました。

感動でこんなにいっぱい泣いたのは人生で初めて

初日から全員が仲良くなれて、２日目すでにお互いの話を聞きながら泣いたりするくらい、みんないい人たちでした。20日間本当に優しい先生たちや間島さん、メンバーに囲まれて支えられて毎日笑って笑って幸せに生活できました。

いい人すぎる先生たちといいレッスンのおかげで、ものすごい居心地のいい場所になっていって満足度の高い合宿になりました。私はここでこのメンバーでできて一緒に合格できて本当に嬉しいし最高の思い出になりました。

この時期に美紅先生や他にも色々な人たちと出会えていいお話がたくさん聞けて素敵なメッセージもたくさんもらえて、私のこれからの人生にとってかけがえのない体験になりました。

20日間で感動でこんなにいっぱい泣いたのは人生で初めてでした。

練習も一日中で楽ではなかったけど、たくさんの人に支えられて本当に幸せな20日間を過ごす事ができました。ありがとうございました。宮古島ならではのきれいな景色も見れて、すごくいい思い出です。

本当にありがとうございました。

本当に幸せな経験をすることができた

18日間、本当にあっという間のプログラムでした。
アーサナの練習だけでなく、哲学の基礎もしっかり学ぶことができます。
ヨガとは何なのか、何のためにするのか考えられる授業もあり

生涯、自分がどうやってヨガと向き合いどう関わっていくか真剣に考え

それを仲間と共有することで、どんどん絆が深まっていきます。
宮古島で開催ということで全国から色々な年齢の人が集まりバラバラの個性が１つのチームになって行く過程を体感することができて本当に幸せな経験をすることができました。

一生忘れられない、かけがえのない経験をありがとうございました。

解剖学に基づいた実践方法は体の変化を実感

エクロールヨガを受講して

慣れない共同生活や環境にもちろんとまどいはありましたが、それを含めて、素晴らしい経験をしたと実感しています。

解剖学に基づいて組み立てるアーサナやさらに深めに行く実践方法は本当に体に変化が起こっていることを実感できました。

18日間、隙間のあまりないスケジュールはそこそこに大変かなぁと思いましたが、スタッフの方々による手厚いサポートがあったため、ヨガにしっかりと集中して期間を終える事ができました。

ありがとうございました。

エクロールヨガの講座に参加してよかった

ひょんなことで参加したヨガ養成講座。最初はオーストラリアの別の講座を受講しようと思っていたのに、今思うとなぜかエクロールヨガの合宿に参加していました。

自分の参加動機はインストラクターになる為ではなく、前屈の出来ない身体を変えるため。
20日間の中で日々身体の変化を実感できました。

そして、それ以上に素敵な仲間たちと共有出来た時間は一生の思い出。
巡り合わせに感謝するとともに、エクロールヨガの講座に参加してよかったと心から思います。
このような場を作ってくれた先生方、本当にありがとうございました。

濃密、濃厚な素晴らしい時間でした

こじんまりしたスペースで、８人の仲間と過ごせた濃密、濃厚なすばらしい時間でした。

宮古の美しい自然、ステキな人たち、１日中ヨガマットの上で過ごせることに幸福な日々でした。

苦しいことも自然なかたちで楽しさに導いてくれる先生方、８人の仲間、すばらしい日々、ご縁に感謝(合掌)

先生が教えてくれた「心」の部分を大切にしたい

ほぼ初心者で参加した初日。集団生活への不安や、ヨガのポーズが20日間という短い期間でできるようになるのかという思いが強かったけど、20日間を終えた今感じるのは、「感謝」と「感動」

ヨガを通して出会うことのできた仲間は、この合宿で終わることのない一生大切な存在になりました。

ヨガのポーズを教えるだけではなく、先生が教えてくれた「心」の部分を大切に、インストラクターとして成長していきたいです。

本当にありがとうございました(^_^)♡