【人生は自由に描ける】という感覚を得た合宿

 

最初は本当に不安でした。自分が踏み入れて良かったのか?この勉強量を働きながらできるのか?そんな始まりでした。

でもeラーニングを進めていくと、

先生達がとても穏やかで、レッスンやいただくメッセージにすごくホッとし、今の自分のできることをやろう!目の前のことを1つ1つ丁寧にクリアにしていこうと向き合えました。

先生達の"絶対大丈夫"というような安心感と、

ときに引き締めていただくような言葉があったから、無事に合宿当日を迎えられたと思います。

合宿初日は、人見知りなので緊張しましたが、皆さん気さくで話しやすく、すぐにもっと仲良くなりたいなと思いました!

個性溢れる実践練習は、みんなの良さが全面に出ていて「こんなに贅沢な時間はなかなか味わえない!」と感じました。すごく素敵な時間でした。

みんなで励ましあったり、緩めあったり、部活のような4日間でした。

宮古島の大自然を感じ、ヨガを自由に表現し、みんなや先生の人生を聞き、人生は"自由"なんだなと体感しました。

真っ白なキャンバスに自由に描いていく

そんなイメージがわきました。

なんでもできる!

この感覚を忘れずに、バランスを大切にしながら、日常でも挑戦する人生をスタートしたいと思います。

素敵なお時間をありがとうございました。

Maika(舞花) さん

資格:
所在地: 沖縄県宮古島市・兵庫県三木市
メール: https://line.me/ti/p/IjJ0hJ4VH2
リンク:

人生の贈り物

 
きっかけは、些細な事でした。
ヨガを始めた理由は苦手な事の克服で
1番苦手なヨガを克服すれば、
その事を乗り越えれるだろう。
ただ単純な気持ちでした。
しかし、ヨガをすればする程知りたくなる気持ちが増え
もっと知りたい、もっと楽しみたい。
そんな気持ちになっていました。
SNSでエクロールヨガの宮古島校の募集を見つけて、
何度か訪れた宮古島という場所で親近感が湧き
応募しました。
 
しかし、その頃自分自身にPTSDという大きな問題が起き乗り切れない。
そんな気持ちで毎日が自分との戦いの中
エクロールヨガのRYT200の合宿が始まり、
そこで出会った先生方、仲間たちに支えられ生き甲斐に気づかせて頂きました。
それでも、まだ時折自分自身の不安定さが訪れて来る中、RYT200で出会った仲間とRYT500にも参加させて頂く事となり、改めて自分を見つめ直す時間が持てる喜びを与えて貰うことになりました。
今、私は自分とヨガとは友であり、家族であり、恋人でもある。と表現します。
離れる事がなく、そっと寄り添い困った時は知恵と力を貸してくれる。そんな大切な宝物です。
エクロールヨガで経験したヨガアートとは、
私にとって難しいことではなく
「人生そのもの」と私は思っています。
自分の描く夢は大きく、エクロールヨガで教えて頂いた事を元にヨガを通して世界中の子供やお年寄り、戦場への動画配信などをしていきたいと思っています。
ヨガでも基本となる「呼吸をする」それは当たり前だけど素敵な事で止めちゃだめなこと。
自分の人生がアートだとすれば、ただ生きるではなく
素敵な呼吸をしながら、自分の描く人生にアートをしていく。そんな夢を与えてくれたエクロールヨガは私にとって人生に与えて頂いた大切な贈り物です。
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    何にでも興味があり、探究心が強い
    特に自然
    生きる物 植物や動物
    ヨガは私にとって生きてることに自然に寄り添ってくれたものだったので、凄く興味をもち強い探究心で深めていきました。今は自分の子育てや人材育成をした経験を交えながらヨガと寄り添って生きる生活です。

Aya さん

資格:
所在地: 関西、九州
メール: ao.japan.info@gmail.com
リンク:

愛に溢れた場所に出会えたことが人生の宝物

 

エクロールヨガさんの講座では気づきや学びの連続でした。

ヨガアート原則に基づく解剖学の解釈や理解は本当に素晴らしく、解剖学の予備知識がなくとも誰もが体感として感じられ、講師側も受講生側も同時に心地よくエネルギーの流れを把握することができるため、ヨガの練習でもあり、セラピーにもなり、その姿そのものがアートであるという、ヨガの練習が何倍にも心地良くなり、心身にいい影響を及ぼす大変有効な考え方だと思います。

 一人一人の身体的特徴などもありのままの姿を受け入れて、一人一人に合ったアライメントの整え方を習得できるという点がわたし自身にとっては本当に大きな収穫でした。

また、エクロールヨガさんの講師チームの皆さんには、心からのサポートや愛情をいつもいただいております。

先生方のお人柄や真摯なご対応にいつも心動かされ、温かい気持ちになって、こんなに愛に溢れた場所に出会えたことが人生の宝物の一つになっています。


エクロールヨガさんの講座を受講すると、先生方や仲間との触れ合いの中で、自然と、自分自身が無意識的に作っていた「枠」や「型」のようなものにたくさん気づくことができます。
その「枠」や「型」を、壊すのではなく、柔らかく温かく包み込み、ほぐし、溶かしてくれる、そんな場を提供してくださっているのだなあといつもいつも、深い感謝で溢れます。

安心感と愛情に満ち溢れた先生方が全力でサポートしてくださいますし、自分自身の可能性を新しく発見したり、再認識したりする機会もたくさん提供してくださいます。

本来のありのままの自分自身を、より、信頼し愛してあげることができるようになるはずです。

エクロールヨガファミリーとして、皆さんと一緒に、その輪を広げていけたらとても幸せです。

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    一度きりの人生を、他の誰でもない自分の命を、自分らしく輝かせてのびのびと生きていける人が1人でも増えたらいいなという思いで活動させていただいております。
    ヨガを通してたくさんの方との素敵な出逢いを楽しめたら嬉しいです。

色んな心の柵から解放された

 

ヨガを仕事にしているからこそ「もっと練習しないと」「もっとインストラクターらしくしないと」という気持ちが強くヨガをする事が義務の様に感じていました。

初心に帰ってもっと楽しくヨガを学びたい、本当にやりたいヨガ、私が教えたいヨガとはなんだろうと思いRYT200取得を決めました。

沢山の養成講座からエクロールで取り入れられている「ヨガアート」に興味を持ち、ここで学んでみたいと思い選びました。

RYT200を取得した周りのインストラクターから聞いている話だと、朝から晩までみっちり練習漬けなイメージで、身体がもつのか心配でした。

ですがエクロールの合宿はそんな予想を覆す程、終始和やかな雰囲気でとてもリラックスした状態で学ぶことができました。

自然の中で仲間とヨガアートをしたり、自転車に乗って島巡りをしたり、子供に戻ったような懐かしい気持ちになると共に、色んな心の柵から解放させていく感じがしました。

先生と面談した際にも、もっと肩の力を抜いて私らしく指導したらいいんじゃないかとアドバイスして頂いて、肩の荷が下りるようでした。

私は今まで誰になろうとしていたのか、どこを目指していたのだろうと振り返るきっかけになりました。

「こういうインストラクターにならないといけない」「もっと頑張らないといけない」と本当の自分に制限をかけ縛って無理をさせていたのだと気づきました。

またヨガアートの原則からの学びも多く、普段自分がレッスンで大事にしている事、意識している事と近いものがあり、とても頭の中が整理されよりヨガの学びを深める事ができました。

今回のRYT200取得をきっかけに改めてヨガを学ぶ楽しさ、そしてまたその学びを純粋に伝えたい!という気持ちを持つ事ができました。これからもありのままの自分と周りとの調和を大切にし、ヨガを続けていきたいと思います。

関わって下さった皆様に感謝しています。

コジコジ さん

資格:
所在地: 岐阜、愛知、三重、琵琶湖 お呼び頂ければ何処でも
メール: cozy@octn.jp
リンク:

本当に素敵な時間をありがとう!

 

10年前友人に誘われ、ビクラムヨガからヨガとの出逢いが始まりました。
年甲斐もなく、すっかりヨガの虜になり、いつしかこのヨガの素晴らしさを伝える側になりたいとビクラムのTTに参加しようと思った矢先、父が亡くなり、東京から岐阜に戻ることになり、TTに参加は諦めました。
それからは、ヨガ関連のワークショップや講座に参加していく中で、今度は、アシュタンガヨガに惹かれ、ハワイでのTTに参加しようと思ったら、コロナで断念することに。
そんな中、前から気になっていたのが「エクロールヨガの宮古島合宿」でした。年齢も70近くなり、若い人達と10日間も過ごせるのかと一抹の不安とともに参加申し込みをしました。
でもこれが大正解!とても素晴らしい10日間になりました。優しく柔らかな暖かな空間の中、解りやすく丁寧に、ヨガ哲学から、アーサナまで教えて頂けました。個別指導も解りやすかったです。
参加した次の夜には、妻に電話して、イントラにならなくても良いので、参加して、今のこの気持ちを味わって欲しいと伝えました。今は10日間の休みは取れないので、取れたら参加しても良いと言ってくれました。
先生方がヨガに情熱を持ち、教え方も素晴らしく、eラーニングと共にヨガへの理解も深めることが出来ました。
また、合宿が終わった後も、アーサナチェック表など送られてきて、至れり尽くせりのフォローして頂けます。
年齢性別に関係なく、心から楽しめ、癒され、ヨガへの理解を深められる時間と空間です。
また、あの空間の中に居られたらと思いつつも、ここで頂いた「種」を育て大きな花開かせたいと思っています。
全ては必然であり、一期一会。先生方とクラ達、そして宮古島に心から感謝します。
ありがとうございました!

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    3歳ぐらいのキッズからシニア世代まで幅広い皆さんに楽しんでいただけるヨガレッスンを提供させていただきます。
    出張レッスンOKです。春から秋にかけて、琵琶湖長浜市田村にてSUPヨガしています!レンタルSUP、2台有ります。

ありのままのあなたを温かく受け入れてくれる人(場所)はここに在る

 

毎日慌ただしく過ごす中で仕事にエネルギーを吸い取られすぎてしまって心のバランスを崩し、常に何かに追い込まれているような感覚にビクビクしている“わたし“がいました。

“身体と心の癒し“を求めているときにヨガに出逢い、『一度きりの人生なんだから、わたしのために生きたい。苦しさを感じて過ごしているのはもったいない…!』という思いが湧き起こってきたときにヨガは『ありのままのわたしに還るための方法』だと知り、これだ…!と思いました。

『わたしはヨガを通してみんながありのままに心地よく過ごせる愛溢れる温かい場所を作っていきたい。』という強い想いも芽生えてきて、RYT200に興味を持ち始めました。

そんな中何かに導かれるようにして目にしたのが “ エクロールヨガ “でした。癒しの島 宮古島…わたしはここに行くんだ!と直感で思い、すぐに申し込みを決めました。

初めは 知らない世界に一人で飛び込んでやっていけるのかな…という不安もありましたが、心優しい先生方や仲間に出逢って一緒に過ごすうちに緊張も不安もすぐに溶けていき、いつの間にか“心地よい大きな安心感“に変わっていました。

ヨガの講義では、アーサナや解剖学を基礎から丁寧に学ぶことができたり心洗われる宮古島の海で海ヨガをしたりと、居心地のいい空間の中で学びを深めていくことができました。

そして島を離れた今でも、宮古島で繋がった大切な人たちとは心で繋がってる。それがわたし中でとても大きな心の支えになっています。

あのとき、参加しよう!と“ 行動 “を起こしたからこそ繋がることができたご縁。

涙が出てくるほど愛おしい“繋がり“が生まれる場所です。

出逢うべくして出逢う、ありのままのあなたを温かく受け入れてくれる仲間は 必ず!います。

これからも心で繋がる仲間(クラ)を引き寄せ合う場所“ エクロールヨガ “で温かな繋がりが連鎖し、広がっていきますように。

AMI さん

資格:
所在地: 愛知・三重
メール: aminko0315@gmail.com
リンク:
  • https://5e9f05d91bee0.site123.me

『自分らしさ』が花開く

 

宮古島で過ごす10日間は、一日一日の気づきが毎日自分を一歩先へ推し出してくれる貴重な時間でした。

作業療法士として健康と人生をサポートすることについて向き合う中で、自分らしく生きることについて考えはじめた時にヨガと出会いました。そして多くの人に不調を感じる前に自分の身体に向き合うこと、こころの声に耳を傾ける時間の大切さを、ヨガを通して伝えていきたいと思い、RYT200を取得することに決めました。

エクロールヨガの魅力はたくさんありますが、

宮古島というエネルギッシュで解放された空間に身を置いて過ごすことで自分自身も開放的になれます。

先生方は、全員が深い愛情をもってサポートし、様々なタイミングで自身の気づきを促してくれます。

悩みや不安をぶつけながら、それぞれが互いの存在を認め、切磋琢磨できる同期がいます。

初めはメンバーを羨ましく思ったり、習得に焦ったり、欲張ったりする気持ちがありましたが、合宿という集中できる環境だからこそ日々自分と向き合い、これからの生活の中でどうヨガと向き合っていくか、継続できる学び方を見つけられました。

そんなかけがえのない瞬間を過ごす中で、毎日溢れんばかりの気づきがあります。

気づきの種が少しずつ芽を出して、昨日とは確実に違う自分へ生まれ変わっていく体感があります。

同期の一人ひとりも、毎日魅力的な変化を見せてくれます。

自分の内側にあるものと向き合って、短期間にこれだけの変化を実感できる機会は、人生の中で数回しか訪れない大きな転機になるでしょう。本当の自分らしさに気づき、実体験にもとづくヨガを伝えていきたい方に、エクロールヨガとの出会いがその大きな一歩となることを保証します。

私も宮古島で体験した感覚を大切にしながら、エクロールヨガで見つけた自分らしさの芽に、これからたくさんの水をあげて、花を咲かせていきたいと思います。

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    『0歳~100歳までできるヨガ』を目指して、身体やこころに不安があっても安心して受けられるレッスンをつくっていきます。一緒に自分がいちばん心地よく過ごせる生き方を見つけましょう!

小さなきっかけが、大きな学びとなりました。

 

趣味で一人で続けていたヨガですが、2021年RYT200がオンラインで取得出来ると知り、「インストラクターになれるかわからないし、ヨガも上手ではないけれど、何か挑戦してみたい!」と思い、元々大好きな宮古島に縁のあるエクロールヨガに入校しました。

エクロールヨガを選んだきっかけはそんな小さなものでしたし、オンラインで学べるのかという不安もありましたが、三ヶ月間じっくり学んでみて、エクロールヨガを選んで本当に良かったと思っています。

明解で充実したカリキュラムと、Zoomでの丁寧でわかりやすい個別指導で、オンラインでも全く問題なく、とても楽しく取り組むことが出来ました。

技術的な向上だけではなく、ヨガの哲学を通して、自分自身についてもたくさんの気づき・学びを得ることが出来、「ヨガを通してたくさんの人の役に立ちたい」という自分の思いに気がつけました。

昔の私の様な、「運動が得意ではない・好きではない方、運動する習慣がない方」などに向けて、敷居が低く参加しやすい、「体を動かすって気持ち良い!」「呼吸って大事なんだ!」と感じていただけるクラスを作っていきたいと考えています。

インストラクターになりたい方にはもちろん、ヨガを深く学んでみたいという方にも、何か新しいことをはじめたいという方にも、エクロールヨガはおすすめです!

隙間時間で出来る「eラーニング」と、 丁寧な「個別オンラインレッスン」で大満足!

 

以前から、合宿で「RYT200」を取得したいと思っていましたが、コロナ禍が続いていることもあり、感染のリスクを気にせずに、自分のペースで進められるオンラインでの取得を決心しました。

エクロールヨガのeラーニングは、時間を問わずに好きな時に動画を見ることができ、期間内なら何度でも繰り返して復習できたので、隙間時間や、休みの日を利用して自分のペースで取り組むことができました。

レッスン動画を作成する課題では、撮影したレッスン動画60分を講師の方々に見ていただき、とても詳しく丁寧なフィードバックをいただけて感動しました。

特に、「声がとても良くて、心地よくて素晴らしいです」と言っていただけたことはとても嬉しく、自信につながりました。また、オンライン指導時のアドバイスとして、カメラワークについての工夫も教えていただき、とても勉強になりました。

RYT200の修了証が届いた後も、期間内は動画を見ることができたので、休みの日に何度も見返し、追加コンテンツも含めてすべて見ることができました。

八支則やヨガニドラーの解説も豊富で、一人で進めるからこそ、よりまっすぐに自分と向き合いながら学びを深めることができたので、オンラインならではの良さもあったと感じています。本当にありがとうございました。

コロナ収束後、宮古島や屋久島を訪れて、エクロールヨガの皆さまとともにヨガをできる時を楽しみにしています。 

『いつか』じゃなく『今』だった

 

友人の転職、移住をきっかけに私も何か動かなきゃ!と以前から興味のあったヨガインストラクターの資格を取ろうと調べていたら出てきたのがエクロールヨガでした。

他のヨガスクールのことなどあまり調べもせず、直感で『ココだ!行こう!』と思い、すぐに申し込みをしました。直感で動いてみたものの、宮古島へ行く日が近づくにつれ、不安でいっぱいになりました。知らない土地で知らない人達との共同生活。うまくやっていけるのか。
しかし先生方も同期もみんな良い人で不安はすぐに取り除かれ、合宿後半は1日1日、時間が経つのが早くて合宿生活が終わってしまうのが悲しくて『帰りたくない』と思うようになりました。

エクロールヨガに行くまでは、自分に厳しく頑張りすぎてしまい、自分の心を無くしがちの生活を送っていました。しかし、もっと肩の力を抜いていいんだって、自分を愛してあげていいんだってことを学びました。
ヨガのポーズ、哲学、解剖学だけではなく、それ以上の学びと、たくさんの愛をもらった18日間でした。
たくさん泣いてたくさん笑った。たくさん愛をもらった。みんながいたから頑張れた。

『いつか』じゃなく『今』だった。
24期だったから。24期で良かった。
みんなと出会えてよかった!ありがとう。

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    周りの方と比べず、自分の身体との会話を大切にして、出来る範囲でリラックスして行っていきましょう。

CHIAKI さん

資格:
所在地: 神奈川・東京
メール: contact@nico38.com
リンク:

まさに「未来が花開いた」

 

宮古島で過ごした18日間は、まさに「未来が花開いた」かけがえのない日々となりました。
助産師10年目の春、お世話になった職場を退職し、初めての挑戦としてエクロールヨガでのRYT200取得に臨みました。慣れ親しんだコミュニティを離れ、新しい場所へ飛び込んでいくことに孤独感と不安がありましたが、同じタイミングで同じ選択をして導かれるように宮古島へ集まった22期の仲間との出会いで、瞬く間にその感情はワクワクと安心感に変わりました。心がきれいで愛情溢れる仲間と過ごした18日間は一瞬一瞬が温かく、お互いを想い合い高め合いながら絆を深めるそんな日々でした。
ヨガとの出会いは手術後の身体の回復を目的に近所の少人数制スタジオへ行ったことがきっかけでした。最後のシャバーサナで不思議と涙が溢れ出て「無理してたんだな…」と自分を愛おしむ感覚が初めて持てたことを今でも鮮明に覚えています。この経験を糧に今後は助産師として開業し、地域において皆さまのより近くで「自分を愛おしむ時間を持つことでからだとこころが満たされ、愛情が溢れ出て子へ伝わる…私たちの支援の先に家族のしあわせな笑顔がみられる」そんな優しく温かい場所が創り出せるよう研鑽していきたいと思います。
宮古島の綺麗な海や空、いつも見守ってくれる太陽、住民の方々の愛情をエネルギーに変えながら、自分自身と向き合う時間を是非エクロールヨガで体感してほしいと心から思います。温かく愛情溢れる経験豊富な先生方がいつも笑顔で待ってくれています。次のステップへの勇気と希望を与えてくれたエクロールヨガの皆様に心から感謝申し上げます。これから出会う全ての方々へ、エクロールヨガで学んだことを捧げていきたいと思います。

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    産前産後のからだこころづくりを専門とした助産院「じょさんしサロンにこ」を開業しています。繋がりのある継続した支援の中で、かかりつけのような安心感をご提供します。
    ヨガを通して心身と向き合い、自分を愛おしむ時間を提供できる存在でありたいと思います。

心身共に柔らかくなったRYT200

 

体質改善とリフレッシュのために通っていたヨガ。旅先で出会った魅力的な方がヨガのインストラクターだと知り、深く学べばこんな風になれるのかと資格取得を目指しました。そんな時、通っていたスタジオでいつも素敵なお話をしてくださるインストラクターの方がエクロール卒業生と知り、迷わずここで学ぶと決めました。

この18日間ではアーサナ以外にも解剖学や哲学なども学び、こういった学びの先にあの素敵なお話の考え方があったのか!と感動しました。また、講座の時の先生の話では日常の中にあるヨガ的な考えに触れ、ヨガをもっと身近に感じることができました。ヨガはポーズを取るだけではない、生活の中に溢れているんだと実感しました。

同期といる時間が多かったのですが、誰1人同じ人はいませんでした。ただ1つ同じなのは、みんなヨガを通して何かしたいという思いがあるということでした。そんな22期のみんなといると、今のままの私はそれはそれでいいんだと思えて、自分で自分を受け入れることができました。そうすると、周りのことももっと受け入れられることができて優しい気持ちになりました。心身共に柔らかくなったように思います。

この心地良さや空間を、ヨガを通して1人でも多くの人に伝えたいです。
こんな素敵な気持ちを教えてくれた同期のみんなや先生方に感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます!

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    ヨガを通して心地の良い空間を広げていきたいです。

Yuka さん

資格:
所在地: 神奈川県
メール: yuka_0281xx@yahoo.co.jp

夢のような貴重な18日間!

 

それまでの私は、いつもどこか自信がなくて、
何をするにも劣等感を抱えていました。

「どうしてもっと上手くできないのだろう?」
「どうしたら自分に自信が持てるのだろう?」
そんなことを思いながら、何となくインターネットでいろいろな資格を調べていたその時、たまたま見つけたのがエクロールヨガでした。
もっと近くに通いやすいスクールもありましたが、なんだかとても気になって…今思えば神様が繋いでくれたご縁だったのかもしれません。
なぜなら、宮古島で過ごした18日間は私の人生でかけがえのない大切な宝物になったからです。

先生は皆、いつも優しくて全てを包み込んでくれるような温かい人達でした。
クラは皆、人の良いところを見つけるのが上手な素敵な人達でした。
そんな皆と一緒に過ごし、授業を通して自分と向き合っていく中で少しずつ自分が変化していくのを感じました。
筋力や柔軟性が向上したのももちろんですが、今まで劣等感の塊だった不器用な自分をいつの間にか受け入れられるようになっていたのです。
「完璧じゃなくてもいいんだ」
そう思えたら、心がすっと軽くなったような気がして、私にとってはそれが一番大きな変化でした。

合宿中は本当に楽しくて、幸せで、毎日笑ってばかり。授業の初日は1日がとても長く感じたのに、今思えばあっという間の、夢のような貴重な18日間でした。
思い切って申し込んで本当に良かったです。
心から、感謝しています。
どうもありがとうございました。

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    トレーナー兼インストラクターをしています♪
    心身を見つめて、ご自分を大切にしてあげましょう。
    そして、みんなでhappyになりましょう◡̈♥︎

ippei さん

資格:
所在地: 東京都
電話: 050-3594-1579
メール: info@nabayoga.com

自分が生きる道が真っ直ぐにみえてきた

 

第4期インストラクター養成講座に参加させて頂きました。

最初は男性の受講者が一人だけという事で少し不安もありましたが、先生やスタッフの方々にサポートしていただき、あっという間に居心地の良い空間に変わりました。
養成講座を終えた直後は『自分が変わった』という感覚がありました。

自分の中の弱い部分が減り、心が穏やかになり、もっと広く物事をとらえられるようになった気がします。身体的にも柔軟性が上がり、ずっと悩みだった腰痛が治りました。
18日間で心身共に成長出来たと感じました。
しかし、少し時間がたった今。日々ヨガのプラクティスを続ける中で、感じるニュアンスが『自分は本来の自分に戻った』という感覚に変わりました。

自分が本来持っている潜在意識みたいなものが、少しずつ具現化出来てきたというような感覚です。ヨガを通して『本来の自分』というものが少し理解が出来て、自分が生きる道が真っ直ぐに見えてきた気がします。

先生方、一緒に受講した仲間、宮古島の海・空・空気、現地で出会った皆さん・・・
どれか一つかけても、今の自分は居ないと思います。

 

本当にたくさんの感謝の気持ちでいっぱいです。

ASAKO さん

資格:
所在地: 広島県
電話: 08029261001
リンク:

心と体が繋がれて安定していくのを感じられた

 

最初は趣味感覚で始めたヨガでしたが、たくさんの嬉しい効果を自分自身で感じ、それを周りの大切な人達やこれから出会う人達に伝えていきたいと思い、エクロールヨガ宮古島校の合宿に参加させてもらいました。

呼吸からもらう癒し、瞑想をすることで整う心、全身が元気になるアーサナ、ヨガを始めるまでの自分との大きな違いに気づいてからは、感動と喜びの連続で今では私の生活の一部になりました。ヨガをすることで、心と体が繋がれて安定していくのを感じられたり、ただただ今ここにある物事や自分と向き合え、何事も楽しく前向きに考えれるようになりました。

誰かと比べたり自分以外の何か別のものにとらわれてしまいがちですが、ヨガは自分らしさを見つけだしてくれる参考書、そしてそっと寄り添い、支えてくれて心と体にたくさん栄養をあたえてくれる温かさがあります。

エクロールヨガ宮古島校の合宿に参加させてもらうまでは知らなかった事、間違って覚えていた事、人として大切な事などたくさん教わりました。

ミク先生、三木先生、エリ先生、ミチコ先生、クラの皆から得た学びをヨガを通してたくさんの人にお伝えしていきたいです。

慌ただしくともとても温かかく、短くともとても濃密で最高すぎる18日間の思い出と、いつかまた、必ず宮古ブルーの目の前でヨガをするという夢を抱きながら♪♪

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    NoYoga NoLife☆

     

体が硬くても大丈夫です

 

いつの頃からか、自分は体が誰よりも硬いと感じるようになり、それがとてもコンプレックスでした。

それでもふとしたきっかけでヨガに興味を持つようになり、『ヨガについてもっと知りたい』という思いから宮古島での養成講座に参加させてもらいました。

受講前に何度かお問い合わせをさせてもらい、『体が硬くても大丈夫です。体の仕組みや原理を理解して練習を続けることのできる体力があれば問題ありません。』と仰ってくれた言葉を信じて、ヨガはほとんど未経験のまま宮古島にやってきました。

毎日講座を受けていく中で、自分の体がどんどん変わっていくのを日々実感する事ができました。それと同時に、今までずっと抱いていた『体が硬い』というコンプレックスが、少しずつ解消されていくのを感じました。

今でも体が硬い部分がありますが、体の仕組みを知らず正しく使えていなかった事で『硬い』と思い込んでいた部分があったという事を知りました。そしてそれと並行して自分の内側の部分も、大きく変化していきました。

宮古島での18日間で得たことは、言葉では言い尽くせません。

この経験がなければ、今の自分の変化は得ることができなかったと思います。

私の人生の中で、かけがえのない大切な宝物となりました。

このような機会を与え支えてくださったミク先生、三木さん、えり先生、植田先生、その他サポートしていただいた方々に感謝の気持ちでいっぱいです。

 

ほんとうに、ありがとうございました。

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    ヨガは、誰かと競い合ったり比べたりするものではなく、自分自身のためにあるものだと思っています。初めての人でも身体の硬い人でも楽しめる、ゆったりやさしいヨガを目指しています。

ヨガアート第一期生です

 

この講座に参加した理由は、エクロールヨガインストラクター養成講座受講以来の“宮古島に帰りたい!自分の声をしっかり聞いてあげたい!”と思ったからです。

講座初日から『そうそう!この感じだー!』とエクロールヨガインストラクター養成講座受講当時を思い出しました。自分の鈍感な部分が敏感になっていく感じを味わいました。

ヨガアートで、自分の肉体からのメッセージを受け取り、悪いパターンに気づき、どうしたらパターンを変えられるかを見つめ直しました。

見つめれば見つめる程、たくさんのクセやパターンを発見できました。

肉体からのメッセージはたくさん出ているのに、どんなに無視してきていたのだろうと思いました。

自分との向き合い方、肉体の声の聞き方がわからなかったのかもしれません。

講座中は色んな感情が溢れ出て、何度も泣きそうになりました。

まだまだ自分のアートは理解してあげられていませんが少しづつ理解できたらいいなと思います。

その自分の声の聞き方のヒントを下さった先生方やクラのみんなに、このタイミングで宮古島に行こうとした自分に感謝です。

宮古島に行ける環境だった事にも感謝です。

悩んだり困ったりした時にホームがあるとゆう安心感!またいつか宮古島に帰りたいと思います。

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    一緒に呼吸しましょう

ヨガアートは人生が生きやすくなる

 

2年前に宮古島校16期生として、初めてエクロールヨガの学びに触れ感銘を受けました。
当時は、ヨガインストラクターとして活動し始めたばかりで、〝インストラクターだからこうでなければならない〟という思い込みから解放され、卒業後は一皮向けたような、凄く満たされた思いでした。
それからヨガインストラクターとして活動を続け2年が経ち、スタジオやクラスを受講してくれる会員様の為に、インストラクターとしてもっともっと成長したいと勉強を続け、勉強をすればするほどに、知らない事が沢山だな、自分はまだまだだと感じ、時には結局ヨガってなんなんだろう?という思いや、自分のヨガのレッスンで本当に受講してくれた方々は満足してくれているか、不安が生まれ、大好きなヨガをお仕事に出来ているが故に、ヨガが嫌いになりそうになってしまったり、ヨガインストラクターという仕事も何か分からなくなり、もう辞めたいなと思ってしまったり、ちょうど自分の中で色んな思いが葛藤していた時期でした。
そんな中でヨガアートを通じ、ずっと帰りたかった宮古島に帰る事が出来、再びエクロールヨガの学びに触れ、2年前に学んだ大切なことを、日常に戻り徐々に忘れてしまっていたことに気付きました。
メイン講師の方も同じ悩みを抱えていたと聞き、それを乗り越えた講師の方言葉は温かく、今の私にとても響くものがありました。
エクロールヨガ、ヨガアートの学びには、ヨガインストラクターとしての知識は勿論、人生が生きやすくなるような、人として大切な学びが沢山詰まっています。
人との繋がりや、ヨガを好きな気持ち、ヨガインストラクターという仕事のやりがい、楽しさをまた改めて感じることが出来ました。
私にとって、エクロールヨガとの出会いが、人生の中で一つの大きな、とても感謝でいっぱいの出会いです。
これからもよろしくお願いします!

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    交通事故に遭い、健康の大切さを痛感し、更に休養中に少し太ってしまった事、元々不規則な生活だった事もあり、運動不足解消、健康な身体作りの為にヨガを始めました。

    以来直ぐ、ヨガの魅力に取り憑かれ、生活の中にずっとヨガがあります。

    ヨガだけでなく、日々クロスフィットトレーニングにも励んでおり、フィジカル、メンタル共に強くなれるようフィットネスな生活を習慣化しています。

    ヨガを通じ〝当たり前のことを、長く、当たり前に出来る身体作り〟をモットーに、日々色んなことにアンテナを張り、福岡市内を中心にヨガインストラクターとして活動させて頂いてます。

RIE さん

資格:
所在地: 大阪

大切なことを思い出させてくれる場所

 

ヨガをもっと学びたいとの思いから、第14期エクロールヨガのインストラクター養成講座に参加しました。講座では、ヨガについて多くのことを学ばせていただき、ヨガとは【よりよく生きていくための知恵】だということを知りました。講座を通して、それまでの生き方を見つめ直し、これから何を大切にして生きていくのかを見つけることができました。それを可能にしてくれたのは、宮古島という大自然の中で、素敵な先生方とクラ(仲間)に出会えたことです。今でもあの18日間で経験したことは、私の記憶に鮮明に残っています。卒業後もあの時に感じたことを思い出すために、毎年宮古島を訪れ自分を見つめ直す時間を作っています。


卒業から3年後、第1期ヨガアートインストラクター養成講座に参加しました。3日間という短い期間ではありましたが、とても充実した時間を過ごすことができました。【ヨガアート】という言葉には、目に見えるものから目には見えないものまで、すなわち、肉体から精神までをいかに観察し、表現するのかという意味が含まれています。講座中は、アーサナを通して自分の身体との向き合い方だけでなく、心との向き合い方も改めて学ぶことができました。ヨガアートでの新たな学びと素敵な出会いに心から感謝しています。


宮古島はいつも私に素敵な出会いを運んできてくれます。そして、日々の生活の中で忘れかけていた大切なことを、優しくそっと思い出させてくれます。ここで学んだこと、経験したことを胸に刻みながら、これからも多くの人にヨガを伝えていきたいと思います。本当にありがとうございました。

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    ココロとからだを大切に

KEIKO さん

資格:
所在地: 兵庫

答え合わせのリトリート…ヨガアート

 

人や場所との出会いや直感が全ての力と喜びと幸福を運んでくれると信じている私(笑)。
ヨガと出逢いある日「ヨガを伝える人になりたい」とビン舞い降りた直感を信じ、4年前に12期生として18日間を過ごしました。

ヨガでの学びや自然、クラとの出逢い、生活、クラと見るもの、食べる物、話す事聞く事、ついでに寝不足(笑)
全てが!ほんとに全てが必要不可欠でそして強烈であるけれど安らぎでした。
それからは自然と周りの人に助けられ私を行きたい道へ導いてくれています。
微力ながらもヨガを伝える人と成れ、ヨガ以外の仕事にも携わらせて頂き有難い以外ありません。

仕事がら時には選択を迫られる事もあるけれどその時の軸になる考え方はやっぱり宮古で感じた事でした。
その気持ちをまた感じたい、楽しい同期との再会旅も理由にヨガアートTTを受講しました。
4年前とはまた違う、今の私に必要な全てが詰まった3日間、
やっぱり出逢いも素晴らしい!

良い悪いのジャッジはヨガではしないけど自分の信じた道や出逢う人達が全て必然でステキな事だと答え合わせをしてくる場所がエクロールヨガアートTTです。また帰らせてもらいます。

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    楽しくヨガライフ

こーじ さん

資格:
所在地: 東京都豊島区
メール: yogambarugym@ybb.ne.jp
リンク:
  • 顔晴るジム

  • 東京都 新宿区下落合3-17-32 フルールビル303
  • 03-6908-2515

確かな解剖学的理論に基づいた指導内容でした

 

第2期生として参加させていただきました。

女性ばかりの中で心配でしたが、温かい雰囲気とわかりやすい指導の下、非常に充実した時間を過ごすことができました。
自身はパーソナルトレーナーとしてクライアントさんに提供出来る事への限界を感じ、仕事を退職しての参加でした。
指導の内容が素晴らしく、確かな解剖学的な理論を基に、感覚とヨガの哲学を合わせたもので、自分の身体も心も可能性もどんどん広がっていくのを感じました。また長期合宿での皆との共同生活がより多くのものを与えてくれました。価値観が違う素敵な人達と出会う事で、自分の価値観の幅が広がると共に、大変な合宿を楽しく乗り越える事ができました。
初日に教わったタダーサナを徹底して行い続ける事で、食事制限なしで合宿期間でウエスト-3センチ、体重-3キロになりました。
恐るべしタダーサナ・・・
ただ、ヨガの知識や技術、ヨガインストラクターとしての資格以上に自分の人生観を大きく変えるような晴れやかな経験と多くの信頼出来る友人達が、この合宿で得た一番の財産となりました。

  • レッスンについて

    ○硬くて心配な人。

    ○自分のペースでやりたい人。

    ○エクササイズ的にするよりも自分の身体を深く知りたい人。

    このような方にオススメの初心者専門ヨガセラピーをパーソナルレッスンにより受講できます。

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    10年間パーソナルトレーナーとして、のべ3万人以上の指導をした経験と知識を元に、個々人に合わせた細かい指導を得意としています。また、大学少林寺拳法部の監督としても活動しながら自身も競技者として大会に出場しつつ、ヨガが他方面に活きる方法を日々模索しています。タダーサナ恐るべし・・・

人生の宝物となりました

 

私にとってエクロールヨガで過ごした時間は人生の宝物となりました。
ヨガを極めたい、学びたい一心で訪れたエクロールヨガ。
18日間というこの時間はヨガを通してもっと大切なものを教えてくれました。
美しい大自然に、暖かく包み込こんでくれる寛大な先生たち、共に喜び、悩み、励まし合えるクラ(仲間)。
日常生活では忘れがちな自分を振り返ること、見つめることが出来、自分自身の変化を感じました。
エクロールヨガに行く前と帰ったあとで良いように顔が変わったと言われるほど変化がありました。

常にエクロールヨガの教本、アーサナ集を持ち歩くようになりました。
義務感ではなく、自然と毎日開くようになり日常生活がヨガになっていくのを感じました。

卒業後にすぐ、5つのスタジオのオーディションを受け、中には筆記試験で分厚い用紙が配られ、哲学やアーサナに関することがぎっしり。
今までの私では"答え"を見つけることに必死で無理だったと思います。
しかし、全てエクロールヨガで学んだことが糧となり、スラスラ解くことが出来ました。それは1つの"答え"だけではなく、私がエクロールヨガで学んだものを書き出し、受けたオーディション5つ全て受かることが出来ました。
エクロールヨガで学べることはヨガにおける哲学やアーサナだけではなく人生をキラキラ輝かせてくれるものだと確信しました。
自分の気づきや、人とのつながり。
ヨガを通して沢山の大切なものを教えられました。

美紅先生、ippei先生、もも先生、あや先生、そして十人十色いろんな思いを持って、ここ宮古島で出会ったクラ達に感謝の気持ちでいっぱいです。

ここに来て、出会えた人々、経験、時間は必ず自分の宝物になります。
これからもヨガを通じいろんな人々と、出会える楽しみ、生きる喜びを感じていきたいです。
ありがとうございました。

人生観が大きく変化

 

「内面からの美」と「リフレッシュ」を求めてたどり着いた”ヨガ”

 

数ある養成講座の中から「Ecrole Yoga」の宮古島校での養成講座を選んだのは、

宮古島の大自然の魅力と「Ecrole Yoga」のホームページから感じた温かさでした。

 

ヨガを始めて間もない自分がついていけるのかな・・・

18日間もほかの受講生とうまくやっていけるかな・・・

人前で話すの苦手だな・・・

色々と不安を抱えながら初日を迎えたのを思い出します。

 

最初の2~3日はその不安は拭いきれず・・・「やっぱり人前でヨガを教えるなんて私には無理だったかな」と思っていました。

しかし、綺麗な海と大自然に包まれた環境の中でのヨガは、私のそんなちっぽけな悩みもやさしく癒してくれました。

毎日目標を立て、その目標クリアのために実行に移すことで少しずつ自信がつく。

目標をクリアした自分自身を褒め、いたわる。

今まで生きてきた人生で、本当の意味で自分と向き合うことができ、その大切さを教えてもらいました。

講座中、10年に一度の大型台風の上陸という貴重な経験もできました(^^)

そのおかげで6期生は強い絆でつながっており、今でもいろんな悩みをシェアしながらお互いを高め合っています。

 

そして18日間支えてくれた美紅先生・三木社長・しおみ先生・まじパパ、日本全国にいる18人のクラ達、地元で応援してくれた家族や仲間達への感謝の気持ちはこれからも大切にしていきたいと思います。

ありがとうございました。心から感謝しています。

 

何かにつまずいた時にはまたお邪魔させて頂きます^^

 

最高の季節に、最高の仲間たちと出会い、最高のロケーションでのヨガ三昧☆彡

「内面の美」「リフレッシュ」はもちろん、ヨガへのイメージをいい意味で覆された18日間でした。

そして、人生観が大きく変化した35歳の夏でした☆彡

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    なんとな~く生きてきた今までの人生の中で、唯一夢中になれたのが「ヨガ」でした。
    運動不足の解消とリフレッシュを求めてヨガに出会い
    心身ともに健やかになっていくのを実感し、ヨガインストラクターへ転身。
     
    現在は茨城県つくば市にあるコラーゲンホットヨガ”ヴィエル”にて
     
    (土)14:30~ ボディメイクヨガ
       16:00~ ハタヨガビギナー
    (日)13:30~ ボディメイクヨガ
       17:00~ ハタヨガビギナー   
     
    を担当しています。
     
    女性のための美と癒しと健康の夢空間
    コラーゲンホットヨガ”ヴィエル”
     
    *女性の社会進出に伴うストレスの解消
    *いつまでも美しくありたい女性のためのしなやかな身体づくりのお手伝い
    *運動不足やメタボでお悩みの男性
    *ご高齢の方の健康促進
    etc...
    さまざまな形で「ヨガ」の素晴らしさを多くの人に伝えていきたいです。

また宮古島のエクロールヨガで学びたい

 

2年前にエクロールヨガRYT200を卒業した際、「私は再びここに戻ってくるだろうな」と思っていました。

今回のヨガアートの参加に関して、最初は「ヨガアートって何だろう?」と頭の中は?でしたが、再び宮古島のエクロールヨガで学びたい、自信をつけたいという思いからすぐに参加を決めました。

前回と違い、3日間しかない貴重な時間。前回の18日間は私の中では長く集中できない日があったり、諦めたり上手くできない自分を受け入れられなかったりと葛藤する日もありましたが、今回は3日間!たったの3日間しかない寂しさを感じながらも、再び宮古島で学べることがとても嬉しく、1日1日を大切に、一瞬一瞬を味わい、自分と向き合い、今の自分の弱い部分を認めようと心に決め過ごした3日間でした。この3日間は体の癖 、考え方の癖 、プラクティスの癖などしっかりと自分と向き合うことができました。

「まずは自分!」と。RYT200の時にも学びましたが、つい忘れていた事に気づかされました。精神面だけでなく、土台の作り方からアーサナのポイントまで丁寧に指導してくださり、心も身体も基本に戻ることができました。頭では分かっていてもなかなか修正することの出来ない癖、まだ気づけていない自分のパターンをヨガアートを通して循環させ、私の花を咲かせていこうと思います。そしてこの3日間を大事に、大事に過ごしてきたように、普段の生活もただ流れていかないよう大切に過ごしていこうと思います!

再び宮古島で学べる機会を下さったエクロールヨガの皆さま、新たに出会ったクラの皆さまありがとうございました♡また宮古島で学べる日を楽しみに成長していきたいと思います。

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    ヨガをしている時は自分の心と体の時間。
    気持ちがスッキリしたり、アイディアがふっと降りてきたり、考えがまとまることもあります。
    自分らしくよりHappyに過ごせるお手伝いが出来たらと思います。

kyoko さん

資格:
所在地: 鹿児島県種子島
リンク:

つながりは私の心を強くしてくれた

 

趣味のサーフィンから始めたヨガでしたが、その存在は私の心と体に深く染み込むものでした。

私自身、年齢や子どもや家庭など、日常生活を抜けての参加に、かなり葛藤、不安がありました。

家族や友達の後押しとエクロールヨガの先生方の大丈夫という声にチャレンジさせて頂き、更に私自身を大きく変えてもらえる有意義な時間だったと思います。

宮古島で同じ志を持った者が日本中から集まり、共に笑い、涙し、一緒に得たつながりは、私の心を強くしてくれました。

この講座で、自分で体感し感じたままにという先生の言葉を実感しています。

心と体を強くしてくれたこの講座で、素晴らしい先生方、仲間とも出会う事が出来たことに感謝しています。

こんなに人前で涙したり、自分の経験や考えを一度に話したことも初めての経験でした。

ミク先生が、うまくコミュニケーションするためにたくさんシェアする時間を作ってくれたり、一緒にヨガを楽しみながら学んでいくというスタイルが、最後のクラスではヨガを通して大きなつながりを体感させてくれたこと、本当に感動と不思議な気持ちになりました。

ミク先生と三木先生のやりとりや姿もほほえましいくらいで、仲の良さを感じ、私も家庭に戻ったら見習わないとと思うことでした。そしてまじまさんの優しい笑顔とサポート、宮古島での生活が更に思い出深いものとなりました。

 

ありがとうございました。

そして、これからもよろしくお願いいたします。

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    趣味のサーフィンをきっかけに始めたヨガ。ヨガはサーフィンとつながりの深いものだと感じ更に柔軟で強い心と体のバランスを保つサポートが出来ればと思います。ビーチヨガなどのリラクゼーションも取り入れ食事面では、ナチュラルフードなどヘルス&ビューティアドバイス。

    一緒に楽しみましょう。

念願のフリーランス契約ヨガインストラクターになれました!

 
日本とは思えない程、綺麗な海と空、人の優しさに魅了されて、何度も旅行で訪れていた宮古島。
そんな宮古島で大好きなヨガを学べると知り、迷うことなくこの講座に参加しました。
たくさんの仲間達、素敵な先生方と過ごした、ヨガ漬けの18日間は私にとって最高の時間で、一生忘れられない思い出になりました。

講座を終えて、初めてのオーディションに参加し、地元のスタジオで念願のフリーランスの契約が決まりました‼︎オーディションは然程緊張することもなく、エクロールヨガで学んだことに自信を持って挑むことができ、改めてこの講座に参加してよかったなぁっと思いました。

これからも学びをもっと深めて、活躍の場を広げていける様に頑張ります☆

皆様、本当に有難うございました‼︎

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    レッスンは、シークエンスの内容はもちろん「音」「光」「香り」等、最高に心地いい空間作りを心掛けています。
    ヨガのある生活の充実感、素晴らしさを一緒に感じていきましょう☆

NAOKO MARUDE さん

資格:
所在地: 神奈川県
メール: naokobali@gmail.com

宮古島のきれいなビーチでヨガ

 

応募するときに54歳で海外在住の私が皆の足をひっぱらないでやっていけるだろうか、肉体的についていけるだろうかと不安がありました。

でも宮古島のきれいなビーチでヨガや瞑想が出来たり、先生の気さくさ、キュートさ、親切、丁寧な指導でそんな不安もいつの間にか消えていました。

そして同じ目標を持った仲間といっぱい泣いていっぱい笑って色んな事をシェア出来ました。

そしてそんな仲間と一緒に全員合格出来た事がとても嬉しかった。この講座に参加出来て本当に良かったと思いました。

美紅先生始め、三木さん、しおみさん、間島さん、仲間達に心から感謝しています。

ありがとうございました。

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    はじめまして

    インストラクターの直子です。海外在住歴30年

     

    自分らしく生きていきたいあなたへ

    自身の身体、呼吸,心を見つめ、

    大地にしっかり立ってぶれない自分になって、

    心も身体もいつも元気でいられる様なレッスンをしています。

     

    世界中のヨガティーチャーが集まるバリ島でアイアンガー、ハタ、ビンヤサ、イン、リストラティブ、アシュタンガヨガを学ぶ。

    又,ヴィパサナ瞑想を初め様々な瞑想、スピリチュアルワークに参加したり、呼吸法や歩き方も勉強し、

    どこに居ても心身共に元気でいられる自分を確立していきました。

     

    様々なヨガのスタイル、ヨガの基本、呼吸法ヨガ、リラックスヨガ、

    瞑想等々

    初めての方、経験者、身体の硬い方、シニア、気持ちが落ち込んでる時等

    全ての方が元気になっていくお手伝いをしたいと思っています。

    長かった海外生活やスピリチュアルワークを生かした型にはまらないレッスンをしています。

     

Mizue さん

資格:
  • RYT200
  • エクロールヨガ BASIC 220 HOUR
  • ブリスベイビーマタニティ・産後ヨガ養成講座修了
  • ムーンサイクルヨガ養成講座修了
  • ラジヨガ体操指導者養成講座修了
  • 日本証券業協会正会員第一種外務員資格
所在地: 新潟県十日町市・群馬県
メール: miz.yoga@gmail.com

宮古島が第二の故郷になりました

 

 

18日間で200時間…6:00~20:00までのヨガ漬けの毎日…ヨガが好きなだけで、本当にやっていけるのかな…と不安をかかえながら参加しましたが、ヨガ、そして自分自身と向き合い、とても充実した18日間を過ごすことができました。

ヨガのアーサナ(ポーズ)をきちんと解剖学を学ぶことで体の正しい使い方を理解することができ、苦手な座学も先生がわかりやすく説明してくださり、なおかつ、クラ(仲間)と話し合うことでより理解が深まりました。

人前で話すのはあまり得意ではありませんでしたが、何度もみんなの前で発表し、インストラクションの練習をすることで、少しずつ自信がついていく自分の変化にも感じることができました。

講座とは直接関係ないのですが、行きの飛行機でたまたま座席が隣だった宮古島在住のご夫婦と仲良くなり、宮古島滞在中は、何度も家に招いて下さり、本当の娘のように可愛がってもらいました。

宮古島の自然、人、モノ…あるもの全てがヨガだったんだなと改めて感じています。

あっという間に1年が経ちましたが、全国にいるクラとはつながっていて、ヨガに関する情報を共有し、相談ができるので、とても心強い存在です。今こうやってヨガに関わる仕事に携われているのは、美紅先生、三木社長、しおみ先生、まじパパ…そしてクラ、宮古島のおかげです。本当にありがとうございます。

エネルギー不足になったら、宮古島に行っておもいっきり充電したいと思います♪

宮古島LOVE♡エクロールヨガLOVE♡

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    No Yoga No Life!!

    ヨガと出逢え、インストラクターという仕事に巡り合えたことに心から感謝しています。

    現在、コシヒカリと豪雪で有名な「新潟・十日町」のスポーツ施設2か所で、「パワーヨガ」や初心者向けの「はじめてヨガ」のクラスを担当しています。

    パークヨガや屋外での楽しいヨガイベントも企画中♪

    学校・企業・サークル等の出張ヨガも承っておりますので、ご興味ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

    Om Shainti Shanti Shantih. Namaste(^人^) Mizue♡

YUKI さん

資格:
所在地: 沖縄県
メール: malulami...honu@yahoo.co.jp
リンク:

養成講座の時間が一生の財産となりました

 

ジムで3回ほど行っただけのヨガ。

30歳目前で自分自身のステップアップとして前から興味があっただけのヨガがこの講座を受けて、内面も身体も180度変われた気がします。

 

美紅先生や三木さん、現地でのサポート。

そして、大きな輪となれたメンバー。

 

わたしにとって、この20日間は目に見えないものをプレゼントして頂いたように思えます。エクロールヨガインストラクター養成講座、宮古島に来て、体感できたこと、一生の財産となりました。

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    東京から沖縄に移住して早4年。飲食の世界から、転職。まだまだ勉強中ですが、沖縄の大自然を感じながら、ヨガを通して、あるがままの今と向き合っていきましょう。よんな~よんな~(ゆっくり ゆっくり)

Sato さん

資格:
所在地: 愛媛県
メール: swallowtail-0515@hotmail.co.jp

ヨガ漬けの毎日は私に大きな変化を与えてくれた

 

いつかはどこかでと思いながら、たまたま検索した全米ヨガアライアンス資格取得講座。

エクロールヨガ宮古島校情報を発見し、左クリックしたその瞬間からドキドキとワクワクが止まらなくなり、あれよあれよという間に今に至りました。

美紅先生は優しさと強さを合わせ持った、笑顔のステキな先生で、それを見守る三木先生は仏様みたいにいつも穏やかな表情。そして2人の顔は似ている(^^)

私はインストラクターになりたいと言うより、「ヨガを深く知りたい」とか「心身を浄化したい」と思ってこの参加を決めました。会ったこともない、年齢も性別もわからない人達と過ごす20日間を想像し、色んなことを考えていました。不安、心配、恐れ・・・でも、今思うと、そんな事は考える必要のなかった事。

それに気づかせてくれたのがこの講座です。

慣れないライフスタイルに、最初は体がとまどうけど、ヨガ漬けの20日間は私に大きな変化を与えてくれました。外側からも内側からも。

そして何より、一緒に頑張ってきた私含め10人の仲間に出逢えたことが、何よりも最高の収穫!!

誰1人として同じではなく個性があり、その中でも生まれる調和、誰も欠いてはならない存在。

美紅先生からも三木先生からも、マジパパからも、9人の仲間達からも宿主のれいこさんとななちゃんからも多くのものを得ました。

その何1つも忘れることなく、胸にとどめていきます。本当にありがとうございました。

奇跡みたいな出逢い全てに感謝します!!ヨガ大好き、みんな大好き!!

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    介護福祉士として、子どもからお年寄りまで、様々な「障害を持つ方」と一緒に過ごしてきました。

    ヨガでも、心の安定や調和を目指し、「心と体」「人と人」「時間と空間」などを通し、寄り添っていきたいと思っています。

Shizu さん

資格:
所在地: 兵庫県三田市
メール: szk0624@yahoo.co.jp

ビーチでのヨガは心が一つになり最高でした

 

大好きな宮古島で、かけがえのない仲間と出会うことができた20日間でした。

 

柔軟性や筋力に不安があったのですが、アーサナのコツをわかりやすく丁寧に教えてもらえて自信がつきました。

 

20日間で筋肉もつき、おなかの肉もなくなり、体が引き締まりました☆

 

みんなでビーチで一緒に行ったヨガは、心が一つになり最高でした。

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    セラピスト、看護師の経験を活かして“健康的で美しく”をコンセプトに初心者や体が硬い方でも楽しめるレッスンを目指しています。

アボガド MIWA さん

資格:
所在地: 大阪府
メール: miwa.comcom@gmail.com

気遣いが行き届いている講座でした

 

ヨガ経験があまりなく、講座が始まるまでの間や最初は、みんなについていけるか心配だったけど、ひとつひとつ丁寧に教えてもらえて嬉しかったです。

不安なところや、気になるところ、ヨガ以外の事も、細やかな気遣いがすごく行き届いている講座でした。

美紅先生のお歌(キッズヨガのアイディアのクラス)、とっても楽しかったです。

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    初めまして☆アボガドMIWAです♡

    アンチエイジングと健やかな生活を目指してヨガを始めました。まだまだ勉強中ですが、内面からの美と健康作りを目指して一緒に頑張っていきましょう。

hiroko さん

資格:
所在地: 北海道札幌市
電話: 090-5228-7910
リンク:
  • 北海道 JIVA YOGA

  • 北海道札幌市

ヨガ人生の第一歩。一生の思い出になった

 

第二期エクロールヨガのインストラクター養成講座(宮古島校)に参加させていただきました。

数あるRYT200の資格取得認定校のなか、エクロールヨガを選んだ理由は、宮古島でyogaができるとゆうこと、yoga仲間ができること、貴重な経験ができると思い申込みました。

北海道から1人で出ることがとても不安で、講座が始まって数日間はホームシックになっていました。
みんなの優しさと先生たちのあたたかさで、だんだんと不安も無くなり、とっても楽しく充実した20日間を過ごすことができました☆

日本各地から同志たちが集まって♡
十人十色の個性があって♡
みんなたくさんの優しさに溢れた人たち♡
美紅先生、三木さん、宮古島でお世話になった方々、そして最高な仲間たち☆
みんなと出逢えたこと、この時間を共に過ごせたこと、本当に感謝の気持ちでいっぱいです!
私のyoga人生の第一歩☆
一生の思い出になりました☆
ありがとうございます(*^^*)

  • レッスンについて

    【北海道の大自然を感じながら行うヨガ】

    ☆登山+山ヨガ(樽前山など)

    ☆湖畔・ビーチ・水中ヨガ(支笏湖畔.積丹美国など)

    波の音を聞きながら、アクア界で注目されているAiChiを取り入れて行う水中ヨガなども好評。AiChiとは深い呼吸とゆったりとした流れるような動きを融合させた水中でのリラクゼーション

  • 自己PR

    私が伝えていきたいyogaは楽しみながら心も体もキレイになっていくことを目指します。

    北海道の大自然の中でyogaをしたり、登山して山頂で呼吸法をしてみたり☆

    初心者の方でも気軽に始められるyogaクラスです(*^^*)

tokko さん

資格:
  • RYT200
  • エクロールヨガ BASIC 220 HOUR
  • 日本舞踊・藤間流名取り(京左智)
  • PADI レスキューダイバーライセンス
  • エマージェンシー・ファースト・レスポンス・プログラム修了
  • センセーションカラーセラピスト・ティーチャー
  • チェルシーフラワー・プリザーブドフラワーインストラクター
所在地: 石川県
メール: upalayoga.8@gmail.com
リンク:

ヨガをしている人が輝いている理由がわかった

 

来て良かったです。本当に良かった。

朝から晩まで心身共にみっちりヨガ漬けになった18日間はとても贅沢なものでした。

団体生活に対する不安もありましたが、毎日少しずつ素直に自分と向き合えていき、例え身体が動かせなくなってベッドに横になっていても、呼吸して瞑想していれば、それが私のヨガだと思えたあたりから、皆と居ることにも違和感が無くなり、リラックスしていて、年下のみんなにも素直に甘え頼ることも出来るようになりました。

意味も解らずやっていたポーズがアライメントへと変化し、日常生活の精神面に役立つ、心と身体は一体なのだと感じました。

美紅先生に、あるアーサナについて言われた一言『柔軟性はあるけど筋力は無い』がとても印象的で、心も同じだ!と思いました。そして、まいが教えてくれた『普段の姿勢が体型の8割を決める。』も印象的で、まさに心もそうだな、と。

みんなも私も、変わったというよりは、ブラッシュアップされて本来の輝きを取り戻したという感じがします。

子供の頃にもっていた輝きが、加齢とともに(?)くすみ、くもり、失われかけ・・・。ヨガをすると、くすみや曇りが取れて、キラキラしてくる。

ヨガをしている人が美しく輝いている理由がわかった感じがします。

ヨガが私の生き方です、と言えるように身体を鍛え心に反映させていきたいと思います。

宮古島で出会えたエクロールヨガのみなさん、仲間、全ての人、モノ、コト、自然、に感謝すると同時に、今までの私の43年間にも感謝でいっぱいです。エクロールファミリーの一員になれたこと、本当に嬉しいです。

また必ず宮古島に帰って来ます!本当にありがとうございました!

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    誰でもみんな美しく輝くものを持って生まれてきたはずなのに、日々の忙しさやストレスなどで曇ったりすることがあるかもしれません。 ゆったりリラックスし、心と身体を調和させ、本来持っている輝きを取り戻しましょう。 キラキラ輝くお手伝いが出来たら嬉しいです♪ 強く楽しく美しく(^ー^)

関原紗織 さん

資格:
所在地: 長野県長野市
メール: sittaka1208@yahoo.co.jp

このご縁に感謝

 

とっても素敵な出会いと先生との授業が毎日楽しかったです。

宮古島で気持ちよく過ごせた日を忘れず

ヨガの道を歩んでいきたいです。

このご縁に感謝。

Yuki,B さん

資格:
所在地: 千葉県千葉市中央区
メール: fuguyappy@yahoo.co.jp

きれいな空気、空、海。ここでヨガをするのは最高

 

20日間を10人の方と、ヨガ、寝食を共にする事に少しの心配はありましたが、すぐ皆さんと打ち解ける事ができました。
それは花井先生の指導のおかげだと思います。
宿題で出された一人一人の良いところを書くこと。一人一人の人のことをもっと知りたい、知らなければ・・と思いました。自分の中でも1日みんなと何かを話し、その人の良いところを見つけようと思い毎日一人一人の事を注意してみていました。そのうちいずれなくなるだろうとと思っていたけど、毎日書きたいことが一行から二行に変わっていったような気がします。

そしてヨガについては、最初は体がきもちよくストレッチでき癒されるような存在でしたが・・。深くヨガを知る事により心の変化を感じました。人を許すこと、過去を振り返らない、未来の不安を恐れない、今をたくさん生きる!!今をたくさん、いっぱいやりたい事をやろうと思った!!
アーサナに関しても、簡単なポーズがすごくちゃんとやればきついポーズでもあり、深い物だと知りました。

最初は1日11時間のYOGAは本当にきつかったけど、20日間はすごく早くて、楽しすぎて、休み明けから少しずつみんなと離れることを悲しく思いました。30歳になってからこんな高校生のような出会いができるとは思っていなかったです。
わたしにとってこの20日間は人生の大きな宝物になりました。
またこのきれいな空気と空、海の近くでYOGAをやる事が最高に気持ちよかった。

そんなきっかけをくれたEcloreYogaに感謝!!  ナマステ♡”

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    千葉、東京でレッスン可。簡単な日常英会話も教えることができます。

    ヨガを通し、自分自身の奥の底にあった、影をとりのぞく事ができ、心体共にrefreshする事ができました。

    これからヨガを通し、たくさんの人々と出会い、心の面でも少しでも助けになれればと思います。